常吃番茄可以減肥嗎?

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• ask_b3_CF4

  吃番茄可以減肥嗎。。。。。。。。。。。。。。是運(yùn)動(dòng)后吃好還是運(yùn)動(dòng)前吃好

• 伍國(guó)華

  番茄有助于減肥，但減肥不能單單吃番茄

• 伍國(guó)華

  它主要是含有豐富的維生素

• ask_b3_CF4

  我知道

• ask_b3_CF4

  我吃了飯之后一小時(shí)去跑步

• ask_b3_CF4

  然后吃番茄

• 伍國(guó)華

  不建議吃飯后跑步，很容易出現(xiàn)造成胃腸道功能的紊亂也容易闌尾炎

• 伍國(guó)華

  最好是進(jìn)食前運(yùn)動(dòng)

• ask_b3_CF4

  飯后一小時(shí)啊

• 伍國(guó)華

  一小時(shí)也是不夠的

• 伍國(guó)華

  起碼3小時(shí)后

• ask_b3_CF4

  運(yùn)動(dòng)完吃飯不就是沒用？

• 伍國(guó)華

  你的進(jìn)食量是可以自行控制的

• 伍國(guó)華

  食物的消化是需要時(shí)間的，不是說(shuō)你吃后一跑步就能消化食物的

• ask_b3_CF4

  好0

• 伍國(guó)華

  進(jìn)食后你的胃腸道是有食物的，如果去跑步，還容易因?yàn)槭澄镒陨淼闹亓ψ屇愕奈改c道下墜

• 伍國(guó)華

  明白嗎？

• ask_b3_CF4

  哦

• ask_b3_CF4

  那就是吃飯前運(yùn)動(dòng)？

• 伍國(guó)華

  如果想讓減肥更快些，建議多吃黃瓜、冬瓜

• ask_b3_CF4

  網(wǎng)上說(shuō)飯后兩小時(shí)啊

• ask_b3_CF4

  番茄不可以？

• 伍國(guó)華

  網(wǎng)上是醫(yī)生說(shuō)的嗎？

• ask_b3_CF4

  不是

• 伍國(guó)華

  番茄對(duì)于補(bǔ)充維生素很好

• 伍國(guó)華

  可以吃

• ask_b3_CF4

  那減肥呢

• 伍國(guó)華

  減肥要營(yíng)養(yǎng)均衡，不能只吃一種，瘦肉、蛋之類的蛋白食物還是要保證的

• ask_b3_CF4

  我知道！

• ask_b3_CF4

  我說(shuō)番茄有減肥的功效嗎

• 伍國(guó)華

  我做了10多年的減肥，經(jīng)驗(yàn)上吃黃瓜、冬瓜的效果會(huì)更快一些，因?yàn)樗鼈冇星鍩峄瘽竦淖饔?p>

• 伍國(guó)華

  而肥胖多數(shù)屬于濕重

• ask_b3_CF4

  冬瓜生吃

• 伍國(guó)華

  番茄也有作用

• 伍國(guó)華

  煮　了吃

• ask_b3_CF4

  哦

• ask_b3_CF4

  黃瓜呢

• 伍國(guó)華

  可以生吃也可以煮吃

• ask_b3_CF4

  可以在宵夜的時(shí)候吃嗎

• ask_b3_CF4

  宵夜吃這個(gè)

• 伍國(guó)華

  減肥不能吃宵夜

• ask_b3_CF4

  黃瓜這些不行嗎

• ask_b3_CF4

  蔬菜而已

• 伍國(guó)華

  睡覺時(shí)是大腦休息，如果吃了，血運(yùn)就到胃了，大腦休息不好，而且睡覺是對(duì)熱量沒有消耗的

• ask_b3_CF4

  好吧

• 伍國(guó)華

  再怎么樣都是有熱量的

• 伍國(guó)華

  你的攝入是看你的勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)而定

• 伍國(guó)華

  如果沒運(yùn)動(dòng)就不吃或少吃

• 伍國(guó)華

  有運(yùn)動(dòng)就相對(duì)吃多些

• ask_b3_CF4

  不如你說(shuō)我說(shuō)建議我平時(shí)吃什么水果蔬菜，小跑多久什么時(shí)候跑告訴我

• ask_b3_CF4

  平時(shí)有沒有一些懶人可以減肥的方法

• ask_b3_CF4

  不太喜歡動(dòng)

• 伍國(guó)華

  所有蔬菜、水果都可以吃，只是剛才說(shuō)的那兩種更好

• ask_b3_CF4

  好

• ask_b3_CF4

  冬瓜湯

• 伍國(guó)華

  懶人減肥最好用埋線，每半個(gè)月才做一次治療

• ask_b3_CF4

  ＋瘦肉

• 伍國(guó)華

  飲食自己控制

• 伍國(guó)華

  能運(yùn)動(dòng)更好

• ask_b3_CF4

  埋線？

• ask_b3_CF4

  什么東西

• 伍國(guó)華

  用可吸收線埋到選定的穴位里，半個(gè)月左右，線就會(huì)被人體吸收，整個(gè)吸收過程，線都在刺激穴位

• 伍國(guó)華

  是一種特殊的針灸方法

• ask_b3_CF4

  哎，我16歲

• ask_b3_CF4

  我媽不給

• 伍國(guó)華

  埋線對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育沒影響

• ask_b3_CF4

  我知道

• 伍國(guó)華

  反而你不恰當(dāng)?shù)娘嬍硶?huì)影響發(fā)育

• ask_b3_CF4

  我媽媽不支持我減肥

• 伍國(guó)華

  你媽不讓的話你就運(yùn)動(dòng)加飲食了

• ask_b3_CF4

  好吧

• 伍國(guó)華

  在醫(yī)生指導(dǎo)下做健康的減肥是沒問題的

• ask_b3_CF4

  恩

• 伍國(guó)華

  還有其他問題嗎？

• ask_b3_CF4

  沒

• ask_b3_CF4

  thanks

• 伍國(guó)華

  如果下次找我咨詢的話，可以找***進(jìn)行咨詢,我很樂意為您的健康保駕護(hù)航,也可以定制我的私人醫(yī)生服務(wù)，到時(shí)我們可以電話溝通，更好的交流

• 伍國(guó)華

  再見，祝好

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