請(qǐng)問(wèn)社交恐懼癥焦慮癥服用解郁安神顆粒盒腦心舒口服液有用嗎?
ask_194146
請(qǐng)問(wèn)社交恐懼癥焦慮癥服用解郁安神顆粒盒腦心舒口服液有用嗎?
在線醫(yī)生
這些有用的,
在線醫(yī)生
不過(guò)不能完全的依靠藥物,自己也要努力克服,大膽去交際
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是的。但是我的焦慮很嚴(yán)重怎么樣去解決?
在線醫(yī)生
嘗試去面對(duì)
在線醫(yī)生
不勇敢的邁開(kāi)第一步,很難有改進(jìn)的
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我現(xiàn)在就是覺(jué)得自己不夠自信。眼神不自信相貌不自信。有時(shí)候也許是我緊張的原因行為有點(diǎn),不太正常人家看到我就向我吐口水。這樣我更加的焦慮是不是我自己哪方面做的不太好?
在線醫(yī)生
你別總?cè)タ紤]別人怎么想
在線醫(yī)生
自己想怎樣就怎樣,活著不是給別人看的,是給自己活的
ask_194146
我去看過(guò)很多心理醫(yī)生。都沒(méi)有用一直治療了兩年。吃過(guò)很多西藥也做過(guò)很多心里治療但是沒(méi)有多大的改變還是一樣的焦慮和恐懼。去到人多的地方都要帶墨鏡來(lái)避免自己的焦慮。
在線醫(yī)生
你可能沒(méi)有突破自己的心理障礙
在線醫(yī)生
只要突破了,邁開(kāi)了第一步,就成功一大步了
ask_194146
就是沒(méi)有突破。
在線醫(yī)生
你什么時(shí)候能勇敢的邁出這一步呢
ask_194146
關(guān)鍵是我我。覺(jué)得很困難。經(jīng)常有心慌心悸的表現(xiàn)不敢與人面對(duì)面的對(duì)視。反正比如有個(gè)人走在我面前?;蛘哧P(guān)注我我的行為就有點(diǎn)不太自然。臉紅。甚至于眼睛瞄來(lái)瞄去心神不定這就給人家,感覺(jué)到這個(gè)人有毛病。所以有些人看不慣就吐口水?;蛘呔驼f(shuō)神經(jīng)病。其實(shí)我自己知道自己的行為確實(shí)。有點(diǎn)不太正常但是我
ask_194146
沒(méi)辦法控制的懂緊張的情緒。
在線醫(yī)生
你試試用那個(gè)藥
在線醫(yī)生
哪天自己找?guī)讉€(gè)朋友
在線醫(yī)生
一起逛街
在線醫(yī)生
或者干脆,你參加戶外活動(dòng)
在線醫(yī)生
比如露天的廣場(chǎng)舞,或者暴走隊(duì),或者足球,籃球等等,隨便,
在線醫(yī)生
慢慢你就可以改善了
在線醫(yī)生
這個(gè)應(yīng)該不難吧
ask_194146
我把我的成長(zhǎng)經(jīng)歷告訴你。我從小就患有先天的視網(wǎng)膜色素病變。一到晚上就看不見(jiàn)。以前讀了初中之后要上晚自習(xí)又不敢跟同學(xué)說(shuō)晚上走路的時(shí)候經(jīng)常撞到人。人家就罵我后來(lái)我的。焦慮越來(lái)越嚴(yán)重。說(shuō)了又怕被人家知道被人家歧視。不說(shuō)嗎?又擔(dān)心晚上撞到人被人家罵以為是神經(jīng)病。所以那時(shí)候的我面臨的學(xué)習(xí)上
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和生活上的壓力慢慢的我的性格變得越來(lái)越孤僻。拍了半年在家不出門后來(lái)就變成這樣子了?后來(lái)隨著我的視力問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。
在線醫(yī)生
哦哦,難怪呢
在線醫(yī)生
這樣,我?guī)湍戕D(zhuǎn)接一個(gè)心理科的專家
在線醫(yī)生
我不是這個(gè)專業(yè)的
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