跟腱完全斷裂做了手術(shù)近一年了偶爾還會(huì)疼怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RY3kaM

  薛大夫，想咨詢一下關(guān)于跟腱手術(shù)后康復(fù)的問題

• 薛成龍

  你好

• 薛成龍

  請(qǐng)問有什么問題

• ask_RY3kaM

  去年三月跟腱完全斷裂，做了手術(shù)，到現(xiàn)在近一年了偶爾還會(huì)疼

• 薛成龍

  活動(dòng)太多？

• ask_RY3kaM

  每天坐著的時(shí)候比較多

• 薛成龍

  那什么時(shí)候會(huì)疼呢

• ask_RY3kaM

  天冷，還有就是靜止一會(huì)再活動(dòng)的時(shí)候

• 薛成龍

  那可能還是軟組織沒有完全修復(fù)的原因吧

• ask_RY3kaM

  我的手術(shù)醫(yī)生說手術(shù)很成功，特別是縫合大夫說縫合很好，所以我想是不是康復(fù)過程有問題

• 薛成龍

  現(xiàn)在走路沒問題吧

• 薛成龍

  看不出有什么異常吧

• 薛成龍

  跟腱這個(gè)地方是人體最不容易愈合的皮膚之一，縫的好愈合就好

• ask_RY3kaM

  保持一個(gè)速度走路不疼，變速走就會(huì)疼

• ask_RY3kaM

  最疼就是逛商店的時(shí)候

• 薛成龍

  可能走快了跟腱壓力比較大

• ask_RY3kaM

  請(qǐng)問我能否開始慢跑鍛煉

• 薛成龍

  慢跑的時(shí)候會(huì)疼么

• ask_RY3kaM

  會(huì)有一點(diǎn)疼，但能堅(jiān)持。還有就是下樓的時(shí)候感覺跟腱拉伸明顯，疼

• 薛成龍

  那說明還是練的不是特別好

• 薛成龍

  在聯(lián)系一下勾腳吧

• ask_RY3kaM

  怎么教呢，像拆了石膏以后那樣練嗎

• 薛成龍

  恩，可以用手輔助往上拉腳

• 薛成龍

  剛開始不要太用力

• ask_RY3kaM

  好，每天需要練多長時(shí)間

• 薛成龍

  半小時(shí)左右吧，根據(jù)自己的實(shí)際情況制定就可以了

• ask_RY3kaM

  平時(shí)上班不行四十分鐘，這個(gè)強(qiáng)度可以嗎

• ask_RY3kaM

  步行

• 薛成龍

  不小

• ask_RY3kaM

  這是不是手術(shù)后這么久了還疼的原因

• 薛成龍

  可能還是沒有修復(fù)好，不過不用太在意了

• ask_RY3kaM

  你這么說我就放心了

• 薛成龍

  恩

• ask_RY3kaM

  還有什么建議嗎

• 薛成龍

  平時(shí)好好保護(hù)，不要再大跑大跳的了

• ask_RY3kaM

  好啊

• ask_RY3kaM

  還有個(gè)問題能繼續(xù)問嗎

• 薛成龍

  請(qǐng)講

• ask_RY3kaM

  我女兒半月板有損傷，四月份要體育考試，現(xiàn)在能練習(xí)立定跳遠(yuǎn)嗎，這很重要

• 薛成龍

  半月板損傷后是不建議做跳躍旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的

• 薛成龍

  跳遠(yuǎn)符合這個(gè)動(dòng)作

• ask_RY3kaM

  包括彈跳，蛙跳？

• 薛成龍

  恩

• ask_RY3kaM

  10分啊

• 薛成龍

  你可以讓他練練試試

• 薛成龍

  主要是還是癥狀為主

• ask_RY3kaM

  那就在醫(yī)生的指導(dǎo)下練

• ask_RY3kaM

  謝謝大夫

• 薛成龍

  不客氣

• 薛成龍

  請(qǐng)問還有什么需要咨詢的么？

• ask_RY3kaM

  目前沒有了

• 薛成龍

  好的

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