頸椎病去健身有什么好處嗎？

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• ask_20cA7A

  長期姿勢(shì)不正確，被查出有頸椎病，去健身有好處嗎？

• 曹丹

  頸椎是生理曲度改變還是椎間盤有問題

• ask_20cA7A

  生理曲度

• ask_20cA7A

  還有醫(yī)生說我長期姿勢(shì)不正確，右側(cè)肌肉緊張，有什么辦法嗎？

• 曹丹

  可以多做做對(duì)頸椎有幫助的運(yùn)動(dòng)，例如羽毛球，游泳，放風(fēng)箏

• 曹丹

  坐姿也要端正

• 曹丹

  可以做做針灸理療有一定幫助

• ask_20cA7A

  嗯，現(xiàn)在感覺右側(cè)肌肉比左側(cè)肌肉緊張

• ask_20cA7A

  我想問鍛煉能緩解肌肉緊張嗎？

• 曹丹

  也會(huì)有緩解

• ask_20cA7A

  嗯

• 曹丹

  注意頸部保暖

• ask_20cA7A

  好，謝謝

• ask_20cA7A

  沒有問題了，謝謝了

• 曹丹

  恩，有什么問題隨時(shí)咨詢

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