強(qiáng)迫癥是重度怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gXc_7Y

  ，上次在你這咨詢過(guò)，量表測(cè)試做了下，焦慮癥和抑郁癥都是輕度，，醫(yī)生給開(kāi)的藥，并且買(mǎi)一本強(qiáng)迫癥的森田療法自己看，我咨詢下，我看勵(lì)志電影或者很平常的情況下說(shuō)話說(shuō)到某處為何哽咽流淚？

• 高希翠

  你好，歡迎再次來(lái)訪。你所說(shuō)的情況是偶發(fā)還是其他的感受呢？

• ask_gXc_7Y

  經(jīng)常有，看勵(lì)志電影或激動(dòng)的電影都會(huì)哽咽，說(shuō)話例如我做工程的在當(dāng)?shù)卣伊诵┍镜毓と俗隹嗔?，公司結(jié)算時(shí)扣工人錢(qián)，我也是很平常的跟公司說(shuō)了句工人都不容易就有些哽咽，我挺困惑

• ask_gXc_7Y

  我都三十歲了，平時(shí)喝酒抽煙挺爺們的，不應(yīng)該這樣啊

• ask_gXc_7Y

  我是很孤獨(dú)，一直都很孤獨(dú)，上班很多同事，但我還是孤獨(dú)

• 高希翠

  有時(shí)候我們潛意識(shí)中的敏感，沒(méi)有提升到前意識(shí)，有些內(nèi)心的觸動(dòng)，會(huì)不自覺(jué)地表露…

• 高希翠

  孤獨(dú)是一種感受，并不因身邊的繁華而改變…

• ask_gXc_7Y

  如何解除呢，我絕的，身上好多問(wèn)題都是惡性循環(huán)

• ask_gXc_7Y

  孤獨(dú)就沒(méi)動(dòng)力，興趣低下，無(wú)話可說(shuō)

• 高希翠

  越是這樣我們?cè)揭苑e極的心態(tài)去面對(duì)生活，多和朋友交往，努力增加自己的社交技能，社交技能的增加刺激自己社交良性循環(huán)

• ask_gXc_7Y

  我十幾歲我父親去世我也沒(méi)有哭，沒(méi)有感覺(jué)，我們關(guān)系也很好啊，我總覺(jué)得是不是有什么障礙沒(méi)有疏通導(dǎo)致現(xiàn)在這樣

• 高希翠

  這種壓力沒(méi)有宣泄出來(lái)，長(zhǎng)期堆積在心里。建議您能和父親做個(gè)告別儀式。

• 高希翠

  采用意象對(duì)話的方式，將自己這幾年的心路歷程講給自己聽(tīng)，并嘗試站在父親的角度上與自己對(duì)話。

• ask_gXc_7Y

  可我感覺(jué)，做什么儀式好像也很平淡，這些我都有做過(guò)，

• 高希翠

  這種情緒長(zhǎng)期得不到宣泄，在心里一定會(huì)讓自己產(chǎn)生壓力…

• ask_gXc_7Y

  我困惑找不到方法，不知是父親的原因還是社會(huì)壓力原因我逃避了？在社會(huì)奮斗我也沒(méi)多么害怕，自己努力當(dāng)個(gè)小領(lǐng)導(dǎo)，可后來(lái)這抑郁影響了我的工作，就沒(méi)做了

• 高希翠

  勇敢的男人也要學(xué)會(huì)宣泄，也要學(xué)會(huì)流淚…

• ask_gXc_7Y

  不知如何宣泄，這些年一直都是隨和，臉上掛笑，

• 高希翠

  可以報(bào)一個(gè)健身班，比如激烈的體育運(yùn)動(dòng)，跑步，沙袋等等…

• ask_gXc_7Y

  哦，謝謝醫(yī)生，不打擾了

• 高希翠

  有任何的心理困惑及時(shí)和我聯(lián)系，自己不要一個(gè)人承擔(dān)。

• ask_gXc_7Y

  嗯，好的，再聊就十塊錢(qián)了，呵呵，感覺(jué)還是不行就購(gòu)買(mǎi)您的簽約，謝謝

• 高希翠

  可以的，那樣就可以電話溝通了…

• ask_gXc_7Y

  嗯，謝謝了

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