減去大腿腹部臀部的肉該怎么做？

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• ask_qsIL1c

  減去大腿～腹部～臀部的肉該怎么做

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運動減肥了

• ask_qsIL1c

  具體是什么運動

• 在線醫(yī)生

  建議你每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的慢跑就行

• 在線醫(yī)生

  配合少吃主食多吃蔬菜

• ask_qsIL1c

  平常上學(xué)沒時間，應(yīng)該怎么做

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• 在線醫(yī)生

  每天抽出來30分鐘左右就行，為了健康，盡量吧

• ask_qsIL1c

  除了慢跑還有其它運動么

• 在線醫(yī)生

  游泳也是可以的

• 在線醫(yī)生

  或者去健身房進(jìn)行有氧操

• ask_qsIL1c

  時間太少了。在學(xué)校里可以做的呢

• 在線醫(yī)生

  那就慢跑吧，這個最有效

• ask_qsIL1c

  好吧啊。

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，請問還有什么需要幫忙的？

• ask_qsIL1c

  每天幾次什么時間

• 在線醫(yī)生

  最好是每天晚上飯前，祝你減肥成功

• ask_qsIL1c

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

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