運動和吃什么可以補腎呢？

咨詢實錄內容

• ask_LNj3iU

  如何用飲食療法和運動療法補肝補腎

• 程杜偉

  你好

• 程杜偉

  食物上多吃點韭菜，羊肉，動物腎臟，如豬腰，雞腎，木耳，海鮮，肝臟，

• 程杜偉

  運動的話越多越好

• ask_LNj3iU

  如果剛做過交叉韌帶修復手術呢

• ask_LNj3iU

  盡力能動則動嗎

• ask_LNj3iU

  哪些水果恢復效果好

• 程杜偉

  是的能動就動，但不能過猛

• ask_LNj3iU

  如果動的時候感覺疼應該停止還是繼續(xù)

• 程杜偉

  運動副度不能太大

• 程杜偉

  停止

• ask_LNj3iU

  哪些水果恢復效果好

• 程杜偉

  水果就沒有什么特別的

• 程杜偉

  都一樣，

• ask_LNj3iU

  可不可以在膝補按摩

• 程杜偉

  這個可以，但要注意力度

• ask_LNj3iU

  韌帶斷裂修復術后多久可正常運動，就是完全康復

• 程杜偉

  這個一般要半年左右，

• ask_LNj3iU

  飲食上有沒有禁忌，能不能喝酒

• 程杜偉

  拆線后3天就可以

• 程杜偉

  飲食也沒有什么禁忌

• ask_LNj3iU

  聽說韌帶修復術后可補肝腎

• ask_LNj3iU

  是否科學

• 程杜偉

  在中醫(yī)來看是科學

• ask_LNj3iU

  術后多久鼓勵下床活動

• 程杜偉

  這個看恢復情況和嚴重程度，手術醫(yī)生會告訴你的

• ask_LNj3iU

  前交叉韌帶斷裂手術以后，自我護理時應注意什么

• ask_LNj3iU

  出院后

• 程杜偉

  走路和鍛煉都不能過猛，一步一步加強走路和鍛煉

• ask_LNj3iU

  當天早上手術，第二天可以吃東西嗎？比如吃水果

• 程杜偉

  可以，

• ask_LNj3iU

  非常感謝您的耐心回復，謝謝您

• 程杜偉

  麻煩你了

• 程杜偉

  晚安

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