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最短的時(shí)間內(nèi)最快的瘦身方法
大石橋市永安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：內(nèi)科疾病,婦科疾病,皮膚疾病,男科疾病,擅于治療月經(jīng)不調(diào),不孕不育,白帶異常,心臟疾病,水腫,眩暈癥,呼吸疾病,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,糖尿病,抑郁癥,失眠,頭痛癥,青春痘,濕疹,中風(fēng)后遺癥以
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最短的時(shí)間內(nèi)最快的瘦身方法
王濤
減肥只有控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要吃什么減肥藥，對(duì)身體不好，而且反彈會(huì)加重的。建議你平時(shí)吃紅豆薏米粥，這樣有助于減肥。
王濤
可以喝紅豆薏米粥，荷葉山楂決明子茶。 一樣藥買一兩，能喝七到十天。
王濤
運(yùn)動(dòng)，選擇快走或者慢跑。每天兩小時(shí)。
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說(shuō)啥
王濤
沒(méi)收到么？
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收到了
王濤
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制飲食，一個(gè)月就知道效果了。
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我要在最快的時(shí)間瘦下去
王濤
那就加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
王濤
少吃主食。
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恩
王濤
千萬(wàn)別快跑啊，快跑增加肌肉的。
王濤
慢跑?；蛘呖熳?。
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嗯嗯
王濤
要是容易餓，就吃燕麥這種膳食纖維。
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好的
王濤
有科學(xué)研究，吃糊狀的東西，有飽腹感。
王濤
就是，喝粥也是，
王濤
加油吧。
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額
王濤
我關(guān)閉，就會(huì)出現(xiàn)了。
王濤
不過(guò)，瘦下來(lái)，千萬(wàn)要保持呀。
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不再聊會(huì)嗎
王濤
我就是沒(méi)有保持，又胖了十斤。
王濤
我和你聊天，別人就不能咨詢了。
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呵呵，私聊呢
王濤
這個(gè)不是微信，醫(yī)生是用軟件的。不能私聊的。
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那你平常不聊微信嗎
王濤
聊，但是這里不讓出現(xiàn)任何聯(lián)系方式。
王濤
出現(xiàn)了，也會(huì)被系統(tǒng)屏蔽。
王濤
我們的每句話，都會(huì)被官方審核的。所以不是私聊的。
王濤
如果沒(méi)有問(wèn)題，我得關(guān)閉了啊。別人還要咨詢呢。
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