結(jié)巴時(shí)往自己臉上扇一巴掌有用嗎？

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• ask_092966

  結(jié)巴時(shí)往自己臉上扇一巴掌有用嗎

• 張群先

  你好

• 張群先

  不會(huì)有用

• 張群先

  可以通過(guò)樹(shù)立自信

• ask_092966

  怎么樹(shù)立

• 張群先

  要正視自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，哪怕是一點(diǎn)可取之處也要找出來(lái)多強(qiáng)調(diào)。

• 張群先

  切忌用他人的優(yōu)點(diǎn)和自己的缺點(diǎn)做比較。

• 張群先

  自我鼓勵(lì)。給自己加油。每天早上起床之后告訴自己“我一定行，我是最棒的”。

• ask_092966

  說(shuō)話時(shí)有時(shí)開(kāi)頭難說(shuō)出來(lái)

• ask_092966

  真難受

• 張群先

  在說(shuō)話前要緩解壓力

• ask_092966

  想喊個(gè)班長(zhǎng)好 或者報(bào)告都喊出來(lái)

• ask_092966

  喊不出來(lái)

• 張群先

  盡量放慢語(yǔ)速

• ask_092966

  太難了

• ask_092966

  心里非常緊張害怕

• ask_092966

  深呼吸也不行

• 張群先

  做積極的自我暗示

• 張群先

  相信自己一定行

• ask_092966

  難

• ask_092966

  我對(duì)我自己實(shí)在是太沒(méi)自信了

• ask_092966

  說(shuō)話時(shí)還可以就是開(kāi)頭說(shuō)不出來(lái)

• 張群先

  建議你找心理咨詢師面診

• 張群先

  通過(guò)催眠療法來(lái)改善

• ask_092966

  那有用嗎

• 張群先

  可以

• ask_092966

  價(jià)格在多少左右

• 張群先

  不同的心理咨詢師價(jià)格不一樣

• ask_092966

  奧

• 張群先

  你可以醫(yī)院的心理科咨詢

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