心理不開心想一個人獨(dú)處是怎么回事？

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• ask_1dGcYk

  心理不開心，想單獨(dú)呆段時間，不想理會任何人也包括家人，因?yàn)橐恍┎豢斓氖?，不想很家人在一起，感覺家人帶來的只是壓力和不悅

• 高希翠

  你好，歡迎來訪。

• 高希翠

  這種消極感受多久了？

• ask_1dGcYk

  五個月了

• ask_1dGcYk

  是什么心理病嗎

• 高希翠

  最近發(fā)生什么事情了嗎

• ask_1dGcYk

  我也知道家人對我的關(guān)心，可我受不了，自己都受傷了，就不開心了，家人總是不高興，沒辦法了才關(guān)我

• 高希翠

  感覺，家人的關(guān)心并沒有滿足自己的期望。

• ask_1dGcYk

  說話總是很傷我的心，我不想要這樣的關(guān)心，所以我想遠(yuǎn)離他們，清靜過段我的生活

• ask_1dGcYk

  嗯嗯，怎么辦，

• 高希翠

  首先，我們要理解，家人的出發(fā)點(diǎn)，并不是惡意的。

• 高希翠

  可能言語上、態(tài)度上，讓我們不能接受。

• 高希翠

  這和他們的性格特質(zhì)有關(guān)。

• ask_1dGcYk

  我受傷后懼怕去醫(yī)院，現(xiàn)在弄了個慢性病，好不容易接受了，老讓我去醫(yī)院問問醫(yī)生，

• 高希翠

  家人便不能站在自己的角度上考慮問題

• 高希翠

  只用自己的方式表達(dá)關(guān)心。而忽略了您的感受。

• 高希翠

  ‘’叫你去你不去‘’，他們?yōu)榇松踔習(xí)a(chǎn)生焦慮情緒。

• ask_1dGcYk

  剛開始大姐不管我，傷成那樣了還讓我工作，我說不行的了，帶我去醫(yī)院草草料事，不戴管我，之后讓我回自己家，之后牙壞了，去大醫(yī)院看治療，說我牙金貴

• ask_1dGcYk

  事發(fā)生了，父母現(xiàn)在操心關(guān)心，我受不了

• 高希翠

  剛開始家人并沒有感覺，事情的嚴(yán)重性。當(dāng)發(fā)現(xiàn)事態(tài)嚴(yán)重的時候，他們，只會焦躁不安，不知道怎么應(yīng)對了。

• ask_1dGcYk

  以前也不怎么關(guān)心，受傷了總是對我不高興的表情，沒辦法才帶我去醫(yī)院，我也知道掙錢難舍不得花錢，我也不想自己受傷啊

• ask_1dGcYk

  你說我該怎么辦，怎么面對他們

• 高希翠

  嗯，冷靜狀態(tài)下才能處理得更好。自己的身體健康是第一位的。

• ask_1dGcYk

  我是不是心理有病了，

• ask_1dGcYk

  問題是我原諒不了他們

• 高希翠

  您和家人只是在突發(fā)事件下，都引起了應(yīng)激障礙。

• 高希翠

  現(xiàn)在的狀況，也并不是他們想要的。

• 高希翠

  給他們斗氣在于其次，先把自己的身體調(diào)理好才是最重要的。

• ask_1dGcYk

  我知道啊，可是我現(xiàn)在想見我爸對我的眼神，我姐對我傷人的一番話我就忘不了

• ask_1dGcYk

  我想試著忘記原諒他們，好好和他們相處，就是做不到

• ask_1dGcYk

  怎么辦

• 高希翠

  每一種情緒從產(chǎn)生，發(fā)展，到衰落，總會有一個過程，要給予自己充分的時間和空間。

• 高希翠

  而每個人對愛的表達(dá)形式都不盡相同。

• ask_1dGcYk

  可是他們老煩我，總是惹的我不開心

• ask_1dGcYk

  我有時候就在他們眼里不知道什么是對與錯了

• 高希翠

  就像老鷹媽媽，會把剛剛長出翅膀的幼鷹，從懸崖上啄下…

• ask_1dGcYk

  我總覺得自己有點(diǎn)叛逆的心，和他們的想法不一樣

• 高希翠

  就像小時候我們失手打碎了暖瓶，家長會大聲斥責(zé)燙著了怎么辦

• 高希翠

  有時候，焦慮也是愛的一種表達(dá)。

• 高希翠

  這是在無助狀態(tài)下對愛的宣泄。

• ask_1dGcYk

  是嗎

• ask_1dGcYk

  那我是不是該慢慢學(xué)著接受他們，

• 高希翠

  理解他們的出發(fā)點(diǎn)，自然就會釋懷。

• ask_1dGcYk

  可是我覺的我對他們有堵防備的墻，有事不想告訴他們，

• 高希翠

  以后，人生中我們要學(xué)會不要用這種焦慮的方式來表達(dá)愛。

• 高希翠

  因?yàn)楦嬖V他們，他們不能，用自己內(nèi)心的期待方式來回應(yīng)自己。

• ask_1dGcYk

  那我該用哪種方式表達(dá)好

• ask_1dGcYk

  我的內(nèi)心是有點(diǎn)不信任不放心，只想靠自己，把事壓到自己身上一個人解決

• 高希翠

  這樣只能讓自己壓力越來越大。

• 高希翠

  嘗試降低對他們的要求。

• 高希翠

  比如他們關(guān)注自己。

• 高希翠

  如果不理會自己，豈不是更糟。

• ask_1dGcYk

  那怎么辦，他們不關(guān)注我，除非事情發(fā)展到不可解決的地步，他們只聽我姐的，

• 高希翠

  接納家人表達(dá)愛的方式，并用自己的行為影響他們。

• ask_1dGcYk

  我姐會說好聽的，不會真的關(guān)心，去幫助解決的，

• 高希翠

  比如，很小聲的說話。

• ask_1dGcYk

  我家人老覺得我小，沒我姐懂得多

• 高希翠

  這種思維已經(jīng)禁錮在他們的思想中。要想改變他們的思維，自己要付出很多的努力。

• ask_1dGcYk

  我覺的我改變不了他們的思維，因?yàn)樗麄儠挥傻陌此麄兊乃季S去

• 高希翠

  改變他們的思維，需要他們看見你確實(shí)比姐姐懂的多。讓他們心服口服。

• ask_1dGcYk

  好吧

• 高希翠

  這是一個長期的過程貴在堅持。

• ask_1dGcYk

  對了，我見了人不知道和他們聊什么話題，我很內(nèi)向，怎么改變，可能和我生長因素有關(guān)

• 高希翠

  和別人交流要以系統(tǒng)的樹立自信心為目標(biāo)。

• 高希翠

  首先使用自己的優(yōu)勢語言。

• 高希翠

  在交談中感受到自信，能刺激自己，更好地交流下去。

• ask_1dGcYk

  我不是沒自信，我也見人不膽怯，就是聊不起來，主要是不知道該聊什么話題

• 高希翠

  可以從雙方都知道的、感興趣的、話題為切入點(diǎn)。比如，共同認(rèn)識的某個人，共同做過的某件事等等。

• ask_1dGcYk

  以前見人膽怯會臉紅，現(xiàn)在鍛煉的不會有這了，就是感覺不會聊天，怎么發(fā)現(xiàn)共同話題

• ask_1dGcYk

  可能是我不會聊天吧

• 高希翠

  只要能正常交流就可以，如果太會說，會給人油腔滑調(diào)的不實(shí)感覺。

• ask_1dGcYk

  問題是沒有共同語言，朋友來了也不知道聊點(diǎn)什么開心話題，就是沒話說

• ask_1dGcYk

  干坐的好尷尬

• ask_1dGcYk

  怎么就鍛煉的會找話題聊了

• 高希翠

  交流是雙方的，如果對方不能引起話題，說明并不是你一個人的問題。

• 高希翠

  可以說說自己的事情，適當(dāng)?shù)摹晕冶┞丁瘯行У拇龠M(jìn)人際關(guān)系。

• ask_1dGcYk

  問題是她見了別人很能聊的

• ask_1dGcYk

  我身邊沒什么開心精彩的事，

• 高希翠

  不一定非說開心精彩的事，也可以發(fā)發(fā)牢騷，只要能引起對方共鳴，就能繼續(xù)話題。

• ask_1dGcYk

  嗯嗯

• 高希翠

  和別人聊天，更要無償?shù)慕蛹{對方。對方感受到尊重，也愿意打開話匣。

• ask_1dGcYk

  我和他們在一起，很想愉快相處，有事說事，我能幫助的盡量幫

• 高希翠

  嗯，人類交往，總是遵循互惠原則的。

• ask_1dGcYk

  在我面前怎么也行，就是不要做到過分就行，這就是我處朋友的原則

• 高希翠

  但是我們不能以此，作為期待，沒有期待得到的往往是驚喜。

• ask_1dGcYk

  期待，是什么

• 高希翠

  期待是對別人的期許、希望。

• ask_1dGcYk

  哦哦

• 高希翠

  ^_^

• ask_1dGcYk

  對了，我心里沒病吧，是不是只要學(xué)會接受面對，處理好情感問題，是這樣的嗎

• 高希翠

  每個人都會有情緒問題，只是嚴(yán)重程度不同而已。

• 高希翠

  每個人都會有情緒問題，只是嚴(yán)重程度不同而已。

• 高希翠

  每件事情都有它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) ，當(dāng)你遇到不好的部分時， 先學(xué)會思考 ，讓自己在學(xué)習(xí)過程中，慢慢地成長。

• 高希翠

  隨著社會經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，社交技能的不斷增加，慢慢就會處理好。

• ask_1dGcYk

  那要是遇到不開心的事，把自己的心情搞的很不開心，該怎么學(xué)著讓自己把氣排出來了

• ask_1dGcYk

  謝謝你

• 高希翠

  ^_^

• ask_1dGcYk

  那要是遇到不開心的事，把自己的心情搞的很不開心，該怎么學(xué)著讓自己把氣排出來了

• ask_1dGcYk

  你是怎么做的

• 高希翠

  情緒宣泄的方式有很多，但是要把握不傷害他人，不傷害自己為原則。比如高聲呼喊，唱歌，跳舞，跑步，甚至是大哭一場。

• ask_1dGcYk

  你是哪個醫(yī)院的心理醫(yī)生啊

• 高希翠

  我是山東的。

• ask_1dGcYk

  哦哦

• ask_1dGcYk

  我們可以經(jīng)常聊天嗎

• 高希翠

  當(dāng)然可以。

• 高希翠

  有心理困惑可以及時聯(lián)系我。

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程。

• ask_1dGcYk

  嗯嗯，好的

• ask_1dGcYk

  不聊了，困了，晚安

• 高希翠

  晚安！做個好夢！

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