去年突然心慌醫(yī)生說是焦慮驚恐障礙怎么辦

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• ask_jn58pw

  ，醫(yī)生，我去年6月份突然心慌，氣短，心跳加速去醫(yī)院做了全面檢查，最后醫(yī)生說我得了神經(jīng)官能癥，后來我去精神醫(yī)院說我得了焦慮驚恐障礙，服用半年抗焦慮藥，還是身體不舒服，心慌，氣短，心神不寧，癥狀幾乎每天都存在。到底哪里出問題了？

• 張群先

  你好

• ask_jn58pw

  你好，醫(yī)生

• 張群先

  你的癥狀屬于焦慮

• ask_jn58pw

  我的癥狀幾乎每天都存在

• 張群先

  1、應(yīng)充分認(rèn)識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)

• ask_jn58pw

  去過很多醫(yī)院做了很多檢查，肺正常，心臟偶發(fā)室性早搏

• 張群先

  2、樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，應(yīng)堅信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的

• ask_jn58pw

  半年了，每天都難受

• ask_jn58pw

  走路也氣短，胸悶

• ask_jn58pw

  氣不順

• 張群先

  學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，

• ask_jn58pw

  為什么半年我吃那么多抗焦慮藥不起作用

• 張群先

  除了服用藥物，最主要的是調(diào)節(jié)自己的不良情緒

• ask_jn58pw

  嗯嗯

• ask_jn58pw

  今天發(fā)作了5回

• 張群先

  人本身就是有缺陷的，因此要接受不完美、增加自信，相信自己是有價值的，而不是受到別人的影響。

• 張群先

  比如出去散散心，跟自己最親的人或者朋友談?wù)勑?。外出游玩等來放松自己?再者就是通過自己感興趣的運動來轉(zhuǎn)移注意力。平靜心情。

• ask_jn58pw

  醫(yī)生我這樣天天發(fā)做，會不會死了

• 張群先

  不會死

• ask_jn58pw

  心慌，心神不寧，呼吸突然急促，這些癥狀幾乎每天存在

• 張群先

  焦慮癥的反應(yīng)

• ask_jn58pw

  怎么幾乎每天存在

• 張群先

  建議你遵醫(yī)囑服藥，并且可以通過心理咨詢來調(diào)節(jié)自己的不良情緒

• ask_jn58pw

  我得焦慮癥是不是絕癥

• 張群先

  不是絕癥

• 張群先

  只要你能注意調(diào)節(jié)，你會慢慢好起來的

• ask_jn58pw

  調(diào)節(jié)情緒？

• 張群先

  正確認(rèn)識自己的問題屬于心理問題，而不是器質(zhì)性病變

• ask_jn58pw

  嗯嗯

• ask_jn58pw

  發(fā)作半年了

• ask_jn58pw

  尤其下午晚上最嚴(yán)重

• 張群先

  可以及時轉(zhuǎn)移注意焦點

• 張群先

  如出去散步

• ask_jn58pw

  睡覺平躺感覺心臟跳的很慌

• ask_jn58pw

  嗯

• 張群先

  癥狀的反應(yīng)

• ask_jn58pw

  嗯

• 張群先

  建議你在遇到類似情況時，可以采取深呼吸

• ask_jn58pw

  好的

• 張群先

  有什么問題隨時聯(lián)系。

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