怎么調(diào)節(jié)自身在脾氣?

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• ask_600216

  怎么調(diào)節(jié)自身的脾氣？？？我總是難受的時(shí)候不想說話，導(dǎo)致和男朋友冷戰(zhàn)……怎么調(diào)節(jié)才行

• 肖雯婷

  您好，我是快問肖醫(yī)生

• 肖雯婷

  一般冷戰(zhàn)是對感情不利的

• ask_600216

  我想問一下，怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，之前有過一段輕微抑郁癥……他們說是我抗擊打能力（心理方面）太差

• 肖雯婷

  放松的

• 肖雯婷

  一般有煩惱的時(shí)候可以和朋友傾訴的

• 肖雯婷

  有時(shí)候說出來就會好很多的

• ask_600216

  可是就是不想說……怎么樣才能調(diào)節(jié)一下……我也不想這樣……一般難受，不是不說話就是哭

• 肖雯婷

  可以聽聽舒緩的音樂

• 肖雯婷

  轉(zhuǎn)移一下注意力的

• ask_600216

  就是以后聽歌不要聽那種太激烈的歌是吧

• 肖雯婷

  可以聽聽舒緩的

• ask_600216

  您那有心理測試的東西嗎？可以幫我做一個(gè)

• 肖雯婷

  心理測試的題目很長的

• 肖雯婷

  如果有需要是可以簽約方便電話咨詢的

• 肖雯婷

  這里發(fā)不了那么長的

• 肖雯婷

  請見諒的，謝謝

• ask_600216

  那好吧……請問您在哪個(gè)醫(yī)院呢？到時(shí)候我可以去您哪看看嗎

• 肖雯婷

  我這邊是湖南的

• 肖雯婷

  你是北京，可能不是那么方便的

• 肖雯婷

  你去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院也是可以的

• ask_600216

  哦好的，是不是做心理測試可以調(diào)節(jié)我潛在的心理問題

• 肖雯婷

  那個(gè)只是檢查

• 肖雯婷

  心理疏導(dǎo)才是調(diào)節(jié)

• ask_600216

  就是可以通過那個(gè)檢查出我的問題然后在疏導(dǎo)是吧

• 肖雯婷

  是的

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• ask_600216

  沒有了謝謝您

• 肖雯婷

  不客氣的

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