腰椎盤突出怎么治療比較有效?

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• ask_iSLX-g

  就是腰椎盤突出怎么治療比較有效

• 曹丹

  什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出

• ask_iSLX-g

  最近

• 曹丹

  哪幾節(jié)突出

• ask_iSLX-g

  4 5節(jié)

• 曹丹

  有做過相關(guān)治療嗎

• ask_iSLX-g

  才剛檢查的

• 曹丹

  現(xiàn)在有哪些癥狀

• ask_iSLX-g

  就是感覺腰痛了

• 曹丹

  腳會(huì)不會(huì)麻木

• ask_iSLX-g

  會(huì)

• 曹丹

  雙側(cè)都麻木嗎

• ask_iSLX-g

  只有左腿會(huì)麻會(huì)困

• 曹丹

  可以先做保守治療看恢復(fù)情況，例如針灸理療，推拿按摩

• ask_iSLX-g

  自己還能做什么努力了

• 曹丹

  平時(shí)注意不要長時(shí)間坐著

• 曹丹

  可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_iSLX-g

  例如什么

• 曹丹

  也可以倒走

• ask_iSLX-g

  哦哦

• ask_iSLX-g

  經(jīng)常要躺著？

• 曹丹

  需要臥床休息，盡量是硬板床

• ask_iSLX-g

  一點(diǎn)墊子都不需要

• ask_iSLX-g

  ？？

• 曹丹

  要墊子，但是不能是很軟的軟床或者彈簧床

• ask_iSLX-g

  哦哦

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