我有10年的手淫史！現(xiàn)在勃起很困難怎么辦？

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• ask_BjY-P4

  ！我有10年的手淫史！現(xiàn)在勃起很困難！偶爾能勃起但注意力一轉(zhuǎn)移立馬就軟了，做的時(shí)候只要抽插幾下就射了，射的時(shí)候一點(diǎn)力量，快感都沒有！

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)情況一般是陰莖海綿體血管血流組織神經(jīng)充血不足引起的腎氣血虧虛，可以配備益腎靈膠囊+金匱補(bǔ)腎丸+善存調(diào)理。?？梢韵葒L試帶套子或龜頭涂擦利多卡因或丁卡因。平常的飲食和身體鍛煉配合也是很重要。

• ask_BjY-P4

  我?guī)赘粠撞畈欢?p>

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持做鍛煉才還是重要的，如仰臥起坐，俯臥撐，跑步，左右扭腰旋轉(zhuǎn)100下。

• ask_BjY-P4

  那個(gè)提肛法具體的方法是什么啊？我見網(wǎng)上說的都不一樣

• 在線醫(yī)生

  提肛法就是配合呼吸作縮提肛門動(dòng)作的一種鍛煉方法

• ask_BjY-P4

  具體的做法是什么，

• 在線醫(yī)生

  就是自己呼吸用腹部肌肉縮提肛門

• ask_BjY-P4

  哦！知道了！

• ask_BjY-P4

  李醫(yī)生我總是尿急是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  可以配備縮尿泉膠囊吃下，平常多做身體鍛煉

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持做鍛煉才還是重要的，如仰臥起坐，俯臥撐，跑步，左右扭腰旋轉(zhuǎn)100下。

• ask_BjY-P4

  謝謝了！

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