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這幾天隨便一動(dòng)就出汗怎么回事，這是冬天啊
營(yíng)養(yǎng)科
主治疾?。撼Ｒ?jiàn)病,肥胖癥,營(yíng)養(yǎng)不良,婦科病,高血壓,高血脂,糖尿病,心腦血管疾病,對(duì)疾病人群以及健康人群進(jìn)行有針對(duì)性的飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和干預(yù)
ask_N1YokI
這幾天隨便一動(dòng)就出汗怎么回事，這是冬天啊
楊晨
您好，您一動(dòng)就出汗可能是身體虛弱造成的，如果怕冷每天用一片黃芪泡水喝，這樣可能具有一點(diǎn)止汗的作用的。
楊晨
您平時(shí)是怕熱還是怕冷呢？
ask_N1YokI
怕熱
ask_N1YokI
我估計(jì)也是虛弱
ask_N1YokI
這幾天連夜加班，沒(méi)睡覺(jué)
楊晨
怕熱的話可以用兩片西洋參泡水喝，平時(shí)可以經(jīng)常吃銀耳、百合、蓮子、鴨肉等滋陰的食物。
楊晨
平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，飲食要均衡，這樣慢慢的可能就會(huì)好一些了。
ask_N1YokI
好的，謝謝
楊晨
您平時(shí)幾點(diǎn)睡覺(jué)呢？
楊晨
不客氣！
ask_N1YokI
23點(diǎn)左右
ask_N1YokI
正常都是這個(gè)點(diǎn)
楊晨
睡到早上幾點(diǎn)起床呢？
ask_N1YokI
七點(diǎn)起床
楊晨
可以的，不要超過(guò)晚上十一點(diǎn)睡覺(jué)的。
楊晨
平時(shí)要多休息。
ask_N1YokI
但是這一個(gè)月來(lái)，經(jīng)常半夜就醒了
楊晨
平時(shí)不要給自己壓力太大。
ask_N1YokI
盡量
楊晨
好的。
楊晨
平時(shí)樂(lè)觀一些，什么事情要多往好的地方想想。
ask_N1YokI
好吧
楊晨
祝您一切順利、健康快樂(lè)幸福每一天！
ask_N1YokI
謝謝
楊晨
不客氣！
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