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在嗎 如何減肥有肥胖癥 孕后減肥
如何減肥有肥胖癥
張立強中醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)內(nèi)科的各種常見病以及各種疑難雜癥，特別是用中藥治療兒童過敏性紫癜及紫癜性腎炎療效獨特。
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在嗎 如何減肥有肥胖癥 孕后減肥 如何減肥有肥胖癥
張立強
請問分娩多久了？
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52天
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60
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11月15到今天
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請關閉
張立強
寶寶吃母乳吧
張立強
如果寶寶吃母乳這段時間最好不要減肥
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不吃
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我該如何減肥
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我是小產(chǎn)但是胖了很多
張立強
少吃，吃高營養(yǎng)的
張立強
多運動
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什么是高營養(yǎng)
張立強
可以練瑜伽
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魷魚算嗎
張立強
或生山楂5g、冬瓜皮5g泡水喝
張立強
半個月就會有效果
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就是多運動每天不吃飯只吃山楂冬瓜皮泡水
張立強
為了您的健康，決不要亂吃減肥藥
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沒吃又不愛運動只喝稀飯可以嗎有紅棗紅豆白米黑米
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熬成的稀飯
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可以瘦嗎
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我現(xiàn)在太胖營養(yǎng)過剩了
張立強
明白了嗎？
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喝稀飯補充蛋白可以嗎
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明白
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我不想吃任何減肥藥因為8月份要孩子
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想減脂肪不減蛋白
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每天喝稀飯可以嗎
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三餐只喝稀飯
張立強
那樣怕您營養(yǎng)不良
張立強
因為您不是計劃八月要孩子嗎？為了生一個健康的寶寶，我希望您應該增加一些副食和蔬菜
張立強
或者多吃點魚
張立強
泡山楂水就是減脂肪的
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我這么胖少吃點應該不會營養(yǎng)不良吧
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瘦到合適體重就不用減了
張立強
營養(yǎng)不良與胖關系不大
張立強
胖與生活沒規(guī)律關系大
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我不減蛋白會營養(yǎng)不良嗎
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我只想讓多余脂肪自己慢慢流失
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都是吃好東西太多了
張立強
可以的
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那我喝稀飯吃各種豆子就行了我是吃胖得
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每天吃魷魚豬蹄雞爪各種肉
張立強
但為了您以后有個健康的寶寶，您飲食必須合理，生活必須有規(guī)律
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隔幾天就吃一次我擔心是營養(yǎng)過剩堆積的脂肪
張立強
更不能太偏食
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我到備孕那三個月在穩(wěn)定吃前面五個月可以減肥不影響吧
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我基本是每天都吃魷魚
張立強
不會的，可以每天泡生山楂喝水
張立強
那就好
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嗯
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那這五個月就可以少吃了嗎
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只喝稀飯
張立強
光喝稀飯不行
張立強
搭配蔬菜
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噢
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油茶喝了會胖嗎
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每天還喝一袋油茶
張立強
不會，可以每天一袋
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噢喝油茶有什么好處
張立強
對胃好，養(yǎng)胃
張立強
還有問題嗎？
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沒了
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喝牛奶有什么好處
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最后一個問題
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酸牛奶飲品一類的
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還有雞蛋的好處一天吃幾個好
張立強
酸牛奶因乳酸菌作用，幫助消化，雞蛋每天最多兩個
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蔬菜吃什么好
張立強
波菜、油菜等新鮮綠色蔬菜都可以，根據(jù)您的愛好選擇
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紫甘藍好嗎有什么好處
張立強
這個我沒研究，對不起
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噢
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好了
張立強
還有其他問題嗎？
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無
張立強
那我關了，祝您生活愉快，方便的話為我的回答做個點評
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