醫(yī)生,我之前減肥,晚上只吃水果,尤其是橘子,最近臉色和手心都很黃,我還去體檢了,一年前一切正常的我,如今總膽紅素,間接膽紅素,膽固醇都比較高,除了吃藥外,在食物這里需要注意什么?蘋果,牛奶,黃豆,豆腐 能吃么?能否為我制定晚餐?謝謝啦~~
ask_-NJFqY
醫(yī)生,我之前減肥,晚上只吃水果,尤其是橘子,最近臉色和手心都很黃,我還去體檢了,一年前一切正常的我,如今總膽紅素,間接膽紅素,膽固醇都比較高,除了吃藥外,在食物這里需要注意什么?蘋果,牛奶,黃豆,豆腐 能吃么?能否為我制定晚餐?謝謝啦~~
王濤
這種情況必須吃藥了,建議再吃藥的同時(shí)配合一些食療??梢猿约t豆薏米粥,小米粥。
王濤
少吃魚肉蛋。牛奶不要喝,可以試著喝酸奶。
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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您看看
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
王濤
現(xiàn)在有臉黃么?
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那牛奶就不喝了,暫時(shí)喝點(diǎn)酸奶 每晚一杯多么?
王濤
可以。水果不要吃。太寒涼了。
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牛肉,海鮮是不是暫時(shí)都不吃啦?
王濤
那不能吃了。
王濤
等徹底好了在吃吧。
王濤
別減肥了。
王濤
這就是中醫(yī)的脾虛。
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那黃豆,豆腐 可以吃么?我是很愛吃豆腐,幾乎天天中午都吃豆腐
王濤
豆腐可以。
王濤
喝豆?jié){也挺好的。
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膽固醇高,是不是蛋白質(zhì)攝入要減小?
王濤
對(duì)。尤其是魚肉蛋。
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因此豆制品要少吃?我臉色,手心都很黃 您看看我發(fā)給您的圖片
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膽紅素是不是很高?
王濤
黃豆還可以,屬于補(bǔ)脾的。
王濤
但是也不能過量。
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您是說酸奶,肉,海鮮,蘋果等水果都不要吃了么?
王濤
對(duì)的。
王濤
就是多吃清淡的。
王濤
多喝小米粥,紅豆薏米粥。
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那如果我煮蘋果雪梨薏米湯 可以么?薏米屬寒性,我可以吃的是吧?
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菜類只要不油膩,我都可以隨意吃對(duì)吧?
王濤
對(duì)的。
ask_-NJFqY
晚上只喝粥不頂飽,還有什么搭配么?除了主食
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可以每天晚上砸核桃吃么?每天5個(gè) 可以么?
王濤
土豆,山藥都可以。
王濤
核桃挺好的。可以吃
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那我做個(gè)核桃,山藥,黃豆,小米粥可以么?混合型的?
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