白天沒精神總犯困怎么辦？

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• ask_2o_a8A

  白天沒精神，總犯困，早上起不來，尤其心臟我覺得很異常，總是咚咚的跳，聲音很大，還有些發(fā)顫，心跳次數(shù)正常，但是睡覺還有平常我都能聽見心跳聲，甚至跳的令我全身都跟著動，而且有時停頓一下，然后咯噔一聲，靜不下來，晚上睡覺兩點多才睡著，但是白天總想睡，總沒精神，白天起不來，甚至可以睡一天，但到了晚上就睡不著，明明是困的，也睡不著，還用愛做夢，早上起來覺得一宿沒睡一樣很累，臉發(fā)熱，眼發(fā)脹發(fā)熱，干澀，愛眨眼，看什么東西都覺得不真實，腦袋是懵的，頭發(fā)脹，我戴眼鏡，眼科醫(yī)院檢查沒問題，心臟也去檢查了，中藥也喝了，有點肝火旺，我是不是神經(jīng)衰弱，有點惡心，或者植物神經(jīng)絮亂，臉發(fā)熱腳發(fā)涼

• ask_2o_a8A

  醫(yī)生您方便幫我診斷一下嗎

• 沈耘全

  你好,我是沈醫(yī)生，希望能幫到您

• 沈耘全

  多大年紀(jì)。

• ask_2o_a8A

  我20歲

• 沈耘全

  學(xué)生嗎？

• ask_2o_a8A

  是

• 沈耘全

  你這個主要是晚上休息不好引起的。

• 沈耘全

  建議養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。

• ask_2o_a8A

  可是晚上我真的睡得比較早

• 沈耘全

  幾點鐘睡呢？

• ask_2o_a8A

  10點左右就躺下了

• ask_2o_a8A

  就是睡不著

• ask_2o_a8A

  而且我也吸煙，

• ask_2o_a8A

  不知道有沒有關(guān)系

• ask_2o_a8A

  作息確實比較混亂

• 沈耘全

  這個是會影響的。

• 沈耘全

  像您這個年紀(jì)一般身體上沒有多大毛病。

• 沈耘全

  主要是平常的生活習(xí)慣會引起身體不適。

• 沈耘全

  調(diào)整過來就好了。

• ask_2o_a8A

  我心臟方面的不適也是這樣引起的嗎

• 沈耘全

  是的。

• 沈耘全

  年輕人不要熬夜。

• ask_2o_a8A

  而且頭發(fā)懵

• ask_2o_a8A

  看什么東西覺得不真實

• ask_2o_a8A

  頭疼，頭發(fā)脹

• 沈耘全

  這些都是休息不好，癥狀。

• ask_2o_a8A

  真的嗎

• ask_2o_a8A

  和吸煙有關(guān)嗎

• 沈耘全

  有一定關(guān)系。

• ask_2o_a8A

  我知道吸煙是不好的毛病

• ask_2o_a8A

  臉發(fā)熱，腳發(fā)涼，尤其眼睛特別熱，眼干眼澀眼色，愛眨眼

• 沈耘全

  改掉不良的生活方式。慢慢調(diào)節(jié)過來就會好。

• ask_2o_a8A

  睡眠質(zhì)量不高

• ask_2o_a8A

  愛做夢

• 沈耘全

  白天可以適當(dāng)運動一下，晚上就睡著了。

• ask_2o_a8A

  尤其還會遇見鬼壓床的事情

• ask_2o_a8A

  有時候睡著感覺全身不受我控制了

• 沈耘全

  白天少睡，晚上，就會睡得著。你質(zhì)量就會提高。

• ask_2o_a8A

  好

• 沈耘全

  希望我說的對你有幫助還有其他什么問題嗎？

• ask_2o_a8A

  睡覺怎么樣能不做夢

• 沈耘全

  睡覺做夢是正常的。這個不能控制。

• ask_2o_a8A

  有時睡覺閉眼就會覺得天旋地轉(zhuǎn)

• ask_2o_a8A

  腦袋嗡嗡的

• 沈耘全

  睡前不要想太多。

• ask_2o_a8A

  嗯，

• ask_2o_a8A

  我沒有問題了，祝您生活愉快

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