從小自卑覺(jué)得自己丑該怎么調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DaNCO8

  我從小自卑，總覺(jué)得自己丑，太不起頭來(lái)，有心里專家嗎

• 張空

  你好

• ask_DaNCO8

  嗯呢，你是心里醫(yī)生嗎

• 張空

  你這是不自信的表現(xiàn)

• ask_DaNCO8

  我知道，我一直就不自信，別人就算小聲說(shuō)話我也以為說(shuō)的是我，雖然不是，

• 張空

  人際交往是需要鍛煉的

• ask_DaNCO8

  16歲了都，該怎么辦

• 張空

  現(xiàn)在也不晚

• ask_DaNCO8

  我問(wèn)的是做法

• 張空

  在很多時(shí)候是沒(méi)話可說(shuō)所以在業(yè)余時(shí)間要開(kāi)闊自己的視野

• ask_DaNCO8

  哪個(gè)方面的視野

• ask_DaNCO8

  在她們討論的都是某個(gè)男生

• 張空

  比如多看看新聞，當(dāng)前比較火的娛樂(lè)節(jié)目，歷史了等等

• 張空

  不會(huì)的吧！

• ask_DaNCO8

  而且我還總是幻想，想晚上有鬼，嚇得自己睡不著，啊不好一個(gè)人睡覺(jué)，不敢關(guān)燈，不敢閉眼

• 張空

  你在睡前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)

• ask_DaNCO8

  還會(huì)胡思亂想呢

• 張空

  睡前跑跑步，睡前泡個(gè)熱水腳

• ask_DaNCO8

  哎……

• 張空

  保持樂(lè)觀的心態(tài)

• ask_DaNCO8

  怎么保持

• 張空

  你不要老是胡思亂想了

• 張空

  有啥心事可以給你最好的朋友說(shuō)說(shuō)

• ask_DaNCO8

  說(shuō)了

• ask_DaNCO8

  可我還是自卑

• 張空

  你要主動(dòng)和別人交流

• 張空

  有熱情

• ask_DaNCO8

  可沒(méi)的說(shuō)

• 張空

  所以你要了解你周圍的同學(xué)平時(shí)喜歡了什么話題

• 張空

  你們這個(gè)年齡應(yīng)該都對(duì)娛樂(lè)新聞比較感興趣

• 張空

  你可以關(guān)注一下

• ask_DaNCO8

  哦哦

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容