人很瘦吃什么東西能長胖呢

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• ask_HVNoAY

  怎么吃都長不胖，身高175體重102斤，身體健康沒遺傳病

• ask_HVNoAY

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)運(yùn)動的多嗎

• ask_HVNoAY

  多的

• ask_HVNoAY

  今年24了 體重才102斤 太瘦了

• ask_HVNoAY

  請問如何增肥？

• 在線醫(yī)生

  飲食方面有偏好嗎

• ask_HVNoAY

  沒有 什么都吃

• 在線醫(yī)生

  那有可能是吸收不好的緣故，平時(shí)多吃蛋白含量高的食物，有條件的話可以吃點(diǎn)蛋白粉?？梢宰鲆恍┝α烤毩?xí)

• ask_HVNoAY

  什么蛋白含量高的呢？

• 在線醫(yī)生

  瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品

• ask_HVNoAY

  平時(shí)有喝牛奶啊 吃花生什么的 還有巧克力 都好像沒什么效果

• ask_HVNoAY

  你說的 我都有吃

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該就是吸收的問題，加上點(diǎn)蛋白粉吧，容易吸收

• ask_HVNoAY

  蛋白粉是怎么的？ 怎么吃法？

• 在線醫(yī)生

  一種營養(yǎng)品，一天吃一到兩次就可以，一次一勺

• ask_HVNoAY

  還有就是中藥調(diào)理脾胃這個(gè)效果好不好？

• 在線醫(yī)生

  一般是脾胃不好的人才需要調(diào)理，你有不適癥狀嗎

• ask_HVNoAY

  沒有 就感覺 吃東西都沒有吸收到營養(yǎng)什么的

• ask_HVNoAY

  吃什么都不長胖

• ask_HVNoAY

  中藥調(diào)理脾胃那些不是也是調(diào)理脾胃吸收功能的嗎

• 在線醫(yī)生

  那個(gè)主要是調(diào)理脾胃不和的

• 在線醫(yī)生

  可以吃吃吃看，看看有沒有效果

• ask_HVNoAY

  哦

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)一般見效慢

• ask_HVNoAY

  我從小就是一直那么瘦 不胖

• ask_HVNoAY

  蛋白粉的話要吃多久才會見效？

• 在線醫(yī)生

  有可能和個(gè)人體質(zhì)也有關(guān)系

• ask_HVNoAY

  而且要不要配合什么一起吃比較好？

• ask_HVNoAY

  個(gè)人體質(zhì)偏瘦的 身體算健康 沒什么大病的

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不好說，因人而異，可以配合正常的飲食就可以

• ask_HVNoAY

  蛋白粉的功能是調(diào)理腸胃吸收的嗎

• ask_HVNoAY

  有沒有增加營養(yǎng)的？

• 在線醫(yī)生

  不是，里面富含蛋白質(zhì)，有助于你吸收的

• ask_HVNoAY

  哦

• ask_HVNoAY

  吃蛋白粉見效有見于比吃中藥來的快嗎

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該是會的

• ask_HVNoAY

  哦 好的 要不要配合一些補(bǔ)品一起吃比較好？

• 在線醫(yī)生

  一般是不用的

• ask_HVNoAY

  還有什么可以有助于吸收營養(yǎng)的補(bǔ)品？

• 在線醫(yī)生

  別的沒有了，你這個(gè)年齡，吃蛋白粉就可以

• ask_HVNoAY

  哦 好的 謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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