咨詢一下怎么才能減肥成功呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_WqeqA4

  我想咨詢一下怎么才能減肥成功

• 劉娟

  你好，減肥主要以飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，而且要持之以恒。建議按時(shí)吃飯，控制食量，以蔬菜水果為主，少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟等油膩食物，忌食辛辣刺激食物。選擇適合的運(yùn)動(dòng)?？梢耘浜细珊扇~茶泡濃茶喝。

• ask_WqeqA4

  現(xiàn)在有很多減肥產(chǎn)品，那些對(duì)身體傷害是不是挺大的

• ask_WqeqA4

  中藥肚臍帖什么的

• 劉娟

  我不建議使用減肥產(chǎn)品，減肥產(chǎn)品成分主要是燃脂藥物，抑制食欲藥物，利尿或潤(rùn)腸通便藥物。是有一定副作用的，建議慎用

• 劉娟

  不過(guò)你可以通過(guò)針灸減肥

• ask_WqeqA4

  針灸減肥

• ask_WqeqA4

  去哪里做這些

• 劉娟

  可以嘗試。你去中醫(yī)醫(yī)院咨詢一下。

• 劉娟

  以上為個(gè)人觀點(diǎn)與建議，具體仍以醫(yī)院或藥店為主。

• ask_WqeqA4

  這個(gè)主要是什么原理呢

• ask_WqeqA4

  需要花很多錢(qián)么

• 劉娟

  刺激經(jīng)絡(luò)穴位

• 劉娟

  這個(gè)不清楚。

• ask_WqeqA4

  好吧

• 劉娟

  最好的方法，個(gè)人認(rèn)為還是飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉。價(jià)錢(qián)你可以去咨詢一下。

• ask_WqeqA4

  大概多久可以見(jiàn)效呢

• 劉娟

  因人而異。有些人對(duì)針灸很敏感

• ask_WqeqA4

  好的

• 劉娟

  不客氣

• 劉娟

  還有問(wèn)題嗎

• ask_WqeqA4

  沒(méi)了

• 劉娟

  好的。

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