是不是需要了解自己恐懼的根源才能治好社交恐懼癥嘞？

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• ask_570092

  是不是需要了解自己恐懼的根源才能治好社交恐懼癥嘞？

• 在線醫(yī)生

  你好，可以這么理解的

• ask_570092

  是不是需要了解自己恐懼的根源才能治好社交恐懼癥嘞？

• 在線醫(yī)生

  你好，可以這么理解的.

• ask_570092

  我發(fā)現(xiàn)自己恐懼的根源了，但我還是不敢看別人的眼睛

• 在線醫(yī)生

  你的恐怖根源是什么

• 在線醫(yī)生

  ?

• ask_570092

  我18，今年高三下學期，就是上高二時候，喜歡一個女生，我是那種比較向上的人，就一直在她身邊玩，熱臉貼冷屁股，并且我覺得自己沒有表現(xiàn)好，我就覺得從那時候開始得了社交恐懼癥嘞。

• 在線醫(yī)生

  你真覺得你的社恐是在哪個時候得到么，并不是的時候

• ask_570092

  就在那個時候不敢看她的眼睛，到現(xiàn)在其他人的眼睛，也是那個時候開始覺得自己不對勁，總覺得自己不行，有問題（但我覺得這個問題應(yīng)該是可以一下解開的問題）

• 在線醫(yī)生

  因為什么而不敢去看呢

• ask_570092

  怕別人看出我的不好，其實我也不太說得清楚，最近在***百科看到的，覺得和自己挺像的

• 在線醫(yī)生

  你的什么不好？

• ask_570092

  上面說不敢看別人的眼睛等等癥狀都和我挺像的

• 在線醫(yī)生

  你是怕他看到你的內(nèi)心不好的一面？

• ask_570092

  我媽說我逃避，懦弱

• ask_570092

  差不多吧

• 在線醫(yī)生

  我很認同你的媽媽的觀點

• ask_570092

  因為我每天都在想自己的問題，沒辦法專心學習，，，

• ask_570092

  覺也睡不好

• ask_570092

  到后來干脆就發(fā)呆，

• ask_570092

  什么也不想了

• 在線醫(yī)生

  你一直處于逃避中？

• ask_570092

  是吧，可我以前不

• 在線醫(yī)生

  你說的以前是指？

• ask_570092

  喜歡她之前。。。

• ask_570092

  我每天活的很自然，很舒心，很快樂，，

• 在線醫(yī)生

  看來你很重視她？

• ask_570092

  喜歡她的時候是。

• ask_570092

  我一直在暗戀她，有一天她的朋友們看出來我喜歡她，因為我每天找她玩

• ask_570092

  我當時沒承認，但還是去找她

• 在線醫(yī)生

  你是說你一直在暗戀她，并沒有主動去爭取她，可以這么理解么？

• ask_570092

  爭取嘞

• ask_570092

  就找她玩，

• ask_570092

  但好像那個時候我就變得不那么自然了。。。

• 在線醫(yī)生

  發(fā)生了什么讓你變得不哪么自然了？

• ask_570092

  我和她還有她的朋友玩的時候總是輸，覺得特別沒臉，特別尷尬

• 在線醫(yī)生

  就是因為這個原因讓你對自己沒有了自信心，感覺她看不起你（你自己認為的）

• ask_570092

  我沒有放棄還是找她玩，還是輸，我總想在她面前表現(xiàn)出很男人的一面，

• ask_570092

  嗯嗯，是這樣的

• 在線醫(yī)生

  所以這樣經(jīng)常給自己消極的暗示，慢慢就不敢看她的眼睛了對吧

• ask_570092

  我忘記當時有沒有給自己消極的心理暗示，但我就是不敢看別人的眼睛

• ask_570092

  和她的

• 在線醫(yī)生

  可以理解這種狀態(tài)

• ask_570092

  繼續(xù)說呢個事，我還是喜歡她，后來就和她表白了，被她拒絕嘞。。。

• 在線醫(yī)生

  我感覺到你一直在不斷給自己消極了暗示

• 在線醫(yī)生

  我能想到肯定拒絕了

• 在線醫(yī)生

  他的拒絕讓你更沒有自信心了吧

• 在線醫(yī)生

  哭過之后，希望你能振做起業(yè)

• 在線醫(yī)生

  來

• ask_570092

  當時我是這么想的：不就是個女孩么，以后有的是，

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_570092

  然后我又想，總得從中吸取些教訓吧，

• ask_570092

  就開始想自己的問題了，也開始了我的難受之旅

• 在線醫(yī)生

  成長是痛苦的，你的成長改善的時候，你是快樂的

• ask_570092

  我當時覺得自己記不住東西，又不敢看別人的眼睛

• ask_570092

  覺得自己不正常

• ask_570092

  嗯嗯，我特別想改善。。。

• 在線醫(yī)生

  我并沒有覺得你不正常呀

• ask_570092

  可我不敢看別人的眼睛誒

• ask_570092

  記不住東西

• 在線醫(yī)生

  這是對自己不自信的表現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  你天天受情緒的困擾。如何能有精力記住東西

• ask_570092

  那不敢看別人的眼睛是什么問題嘞

• 在線醫(yī)生

  對自己不自信一種狀態(tài)

• ask_570092

  不是社恐嗎？

• 在線醫(yī)生

  社恐是神經(jīng)性癥，并不能說心理是不正常的吧

• ask_570092

  上次在這個軟件咨詢，有個醫(yī)生就說我是社恐。。。

• 在線醫(yī)生

  不明白？

• ask_570092

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  神恐是一種心理沖突的問題，這么說能懂么

• ask_570092

  哦哦

• ask_570092

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  就是這個問題，現(xiàn)在懂了吧

• 在線醫(yī)生

  在不在

• ask_570092

  那我就是不自信這么簡單嗎？我之前想過自己的問題有：焦慮癥，自卑，虛榮心理，懦弱，逃避，心理反芻

• ask_570092

  等等各種各樣的問題，

• 在線醫(yī)生

  這些問題都來源于你不自信的狀態(tài)

• ask_570092

  我都深入了解

• 在線醫(yī)生

  你這樣了解越陷越深，這個是需要專業(yè)人才員才可以深入了解的

• ask_570092

  現(xiàn)在這么一說有點 以接受。。。

• ask_570092

  嘿嘿。。

• 在線醫(yī)生

  難以接受是么？

• ask_570092

  太簡單了

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該是可以接受對吧

• 在線醫(yī)生

  本來就很簡單，是你把自己問題想得太復雜了化了

• ask_570092

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題要交流的么？

• 在線醫(yī)生

  沒有我要結(jié)束對話了

• ask_570092

  我還有個問題，我還覺得自己沒感覺，這也是不自信的表現(xiàn)嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的，就是說缺少內(nèi)在安全感

• ask_570092

  那我該怎么辦嘞？

• 在線醫(yī)生

  我的建議是心理咨詢系統(tǒng)調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  不是咱們這樣簡單的聊天方式了，這樣沒有效果 的

• ask_570092

  可我明天就要去藝考了

• ask_570092

  這么長時間一直在不停的找自己的問題，沒有心思去學習，生活

• 在線醫(yī)生

  我能理解，你先考試吧

• ask_570092

  也靜不下心

• 在線醫(yī)生

  哪你先把自己問題解決好，在做考試的打算吧

• ask_570092

  可是我不想補習，今天我找您系統(tǒng)心理咨詢可以嗎

• ask_570092

  有效果嗎

• 在線醫(yī)生

  效果在于你我共同努力，主要在于你如何去思考，去了解問題

• 在線醫(yī)生

  這個應(yīng)該問你，是否做好面對問題的準備了

• ask_570092

  有什么準備嗎？只要能解決我的問題就好

• 在線醫(yī)生

  解決是一個過程，不是幾個小時能就解決好的？

• 在線醫(yī)生

  明白么？

• ask_570092

  好吧，大概需要多長時間?。?p>

• 在線醫(yī)生

  這個要問你自己了

• ask_570092

  嗯嗯，

• 在線醫(yī)生

  心理咨詢師不是幫助你解決問題，而是引導你找到解決問題的方向，之后還是需要自己去解決的問題的

• ask_570092

  那我現(xiàn)在先買一次試試可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  這是我的價格你看看吧

• 在線醫(yī)生

  覺得合適就簽約。

• 在線醫(yī)生

  還在么

• ask_570092

  在

• 在線醫(yī)生

  還有什么事要交流的么？

• ask_570092

  嗯嗯，我現(xiàn)在簽

• 在線醫(yī)生

  包周么？

• ask_570092

  今天就治

• ask_570092

  不了，一次一次的買，因為我不想讓我媽發(fā)現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  哪樣會影響效果的

• ask_570092

  有什么區(qū)別嗎？

• 在線醫(yī)生

  建立不了長久的咨詢關(guān)系。你今天購了一次，明天在購一次，對你問題就得重新來看，明白

• ask_570092

  哦，好吧

• ask_570092

  哦，好吧

• 在線醫(yī)生

  我只是事先告訴你，別到時候弄誤會了

• 在線醫(yī)生

  怎么樣選擇是你的問題了

• ask_570092

  今天可以開始嗎？

• 在線醫(yī)生

  包周，包月可以的，但是你要是一次的，就得后天了

• ask_570092

  嗯嗯，包周

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  包完聯(lián)系我，我先結(jié)束對放話了，可以么

• ask_570092

  可以

• 在線醫(yī)生

  一會見

• 在線醫(yī)生

  最好，祝您新春快樂！

• 在線醫(yī)生

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