腰間盤突出有什么體育項目不能參加呢？

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• ask_uUmUHA

  醫(yī)生 我有腰椎間盤突出癥 想問一下體育課上是不是有些項目不能參加 想立定跳遠 仰臥起坐 賽跑之類的

• 孫展峰

  是的

• 孫展峰

  這些運動都沒有好處的

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_uUmUHA

  那我800米不能參加嗎

• 孫展峰

  最好劇烈的運動都不要，慢跑可以的

• 孫展峰

  避免長時間坐，站立和彎腰。

• 孫展峰

  ***搜索腰肌鍛煉圖片，可以選擇五點支撐法和飛燕點水法，有很好的幫助。

• 孫展峰

  睡硬板床，所有劇烈運動避免，限制腰椎活動度

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_uUmUHA

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_uUmUHA

  這個？

• 孫展峰

  沒錯就是這個。我有發(fā)表過這方面文章的，你可以看看。

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• 孫展峰

  可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。

• ask_uUmUHA

  好的 謝謝

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