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醫(yī)生，我每天晚上睡覺前都鍛煉大腿，就是為了瘦腿，可怎么好多天了不見效果？怎么腿沒瘦
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾病：對于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_260134
醫(yī)生，我每天晚上睡覺前都鍛煉大腿，就是為了瘦腿，可怎么好多天了不見效果？怎么腿沒瘦？
趙建財
每次鍛煉都要以出汗為度
ask_260134
不出汗都沒效果嗎
趙建財
是的
趙建財
一定要出汗
ask_260134
腿部很難出汗的
趙建財
不出汗不行
ask_260134
怎么才能出汗
趙建財
長跑
趙建財
登山
ask_260134
哦
ask_260134
哦
趙建財
好的
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