中老年人扭傷腳踝吃什么好得快？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_puYR-s

  中老年人扭傷腳踝吃什么好得快？土元？阿膠？蛋白粉？

• 王軍鳳

  您好，如果只是軟組織的損傷建議扭傷后72小時(shí)冷敷，可以減輕疼痛和腫脹，進(jìn)食要清淡易消化飲食

• ask_puYR-s

  補(bǔ)品類(lèi)的呢

• ask_puYR-s

  補(bǔ)品吃什么

• 王軍鳳

  可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如豆制品，奶類(lèi)，肉類(lèi)等，最好的補(bǔ)品是食物補(bǔ)充

• ask_puYR-s

  蛋白粉可以的吧

• 王軍鳳

  也可以，但也要保證膳食均衡合理

• ask_puYR-s

  魚(yú)和蝦類(lèi)不能吃？

• 王軍鳳

  可以的，只要?jiǎng)e吃辛辣刺激性食物就可以

• ask_puYR-s

  謝謝

• 王軍鳳

  不客氣，如有其他問(wèn)題可以***咨詢(xún)我，或在咨詢(xún)記錄中加我為關(guān)注，以便您以后的咨詢(xún)。

• 王軍鳳

  祝健康快樂(lè)每一天，再見(jiàn);-)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容