就是要怎樣才能減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_174881

  就是要怎樣才能減肥？ 肥胖

• 秦飛

  你的過度的服用肥甘厚膩癥狀的，建議去清淡飲食的結(jié)合多鍛煉的助于改善你的上述的癥狀的

• ask_174881

  每餐吃1碗飯，很少吃肉，平常就吃水果，不吃零食，多久能瘦1斤？

• 秦飛

  可以的半個(gè)月的

• ask_174881

  那是不是因?yàn)槊刻斐缘蒙?，為什么上廁所很久也上不出?lái)

• 秦飛

  考慮是脾虛的的癥狀的

• 秦飛

  津液不通的

• ask_174881

  以前經(jīng)常吃高熱量的東西都不會(huì)這樣的

• ask_174881

  那要怎么辦啊

• 秦飛

  需要積極的滋陰增液的

• ask_174881

  麻煩你可不可以說(shuō)簡(jiǎn)單一點(diǎn)

• 秦飛

  我的意思這樣的飲食方式結(jié)合鍛煉的助于改善的

• ask_174881

  哦，那晚上超過六點(diǎn)鐘吃飯是不是會(huì)長(zhǎng)胖啊

• 秦飛

  是的

• 秦飛

  建議鍛煉的

• 秦飛

  還有需要咨詢的嗎

• ask_174881

  有

• 秦飛

  請(qǐng)講的

• ask_174881

  那怎么辦呀，我們家晚上就是6點(diǎn)多才吃飯的

• 秦飛

  就可以少吃的

• ask_174881

  好吧

• 秦飛

  還有需要咨詢的嗎

• ask_174881

  那每天吃太多水果會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖啊

• 秦飛

  這個(gè)不建議吃太多的

• ask_174881

  那要吃多少

• 秦飛

  一個(gè)蘋果的

• ask_174881

  一個(gè)就夠了

• 秦飛

  是的

• 秦飛

  還有需要咨詢的嗎

• ask_174881

  那在減肥期間要注意什么？

• 秦飛

  注意清淡飲食的

• 秦飛

  結(jié)合鍛煉的

• ask_174881

  那每天的攝入量怎么算

• 秦飛

  這個(gè)感覺必要性不大的

• 秦飛

  多鍛煉的會(huì)改善的

• 秦飛

  還有需要咨詢的嗎

• ask_174881

  可是我要上學(xué)，除了體育課，其它時(shí)間都在上課

• 秦飛

  注意鍛煉的

• 秦飛

  不要擔(dān)心的

• 秦飛

  不好意思

• 秦飛

  我需要離開一會(huì)的

• 秦飛

  歡迎下次的咨詢的

• ask_174881

  哦，謝謝

• ask_174881

  嗯

• ask_174881

  謝謝

展開全部?jī)?nèi)容