心理不舒服，很壓抑，該怎么辦？

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• ask_io13KU

  心理不舒服，很壓抑，該怎么辦

• 湯吉林

  您好！歡迎咨詢！

• 湯吉林

  多久了？有什么原因嗎？

• ask_io13KU

  很長時(shí)間了，工作上的不愉快

• 湯吉林

  長時(shí)間的壓抑對身體影響很大，

• 湯吉林

  工作壓力？還是工作能力差了點(diǎn)?，

• ask_io13KU

  工作壓力

• ask_io13KU

  我剛做過微創(chuàng)手術(shù)

• 湯吉林

  工作時(shí)認(rèn)真工作，下班后安排好時(shí)間，一是堅(jiān)持鍛煉，二是充分休息，保障睡眠，保證有充足的精力工作，工作好了，壓力小了，形成良性循環(huán)，

• 湯吉林

  做什么手術(shù)？術(shù)前就壓抑？

• ask_io13KU

  恩

• ask_io13KU

  甲狀腺瘤，恩

• 湯吉林

  手術(shù)多久了？

• ask_io13KU

  剛一個(gè)月

• 湯吉林

  現(xiàn)在已經(jīng)上班？對病和手術(shù)擔(dān)心？

• ask_io13KU

  上班了

• ask_io13KU

  恩

• 湯吉林

  甲狀腺瘤術(shù)后檢查沒？

• ask_io13KU

  沒呢，3月底，去復(fù)查

• 湯吉林

  抑郁情況自己感覺嚴(yán)重嗎？

• ask_io13KU

  什么是抑郁

• 湯吉林

  總是心情不好，情緒低落，沒開心的事，愁眉苦臉，唉聲嘆氣，

• ask_io13KU

  有時(shí)會有

• 湯吉林

  術(shù)前術(shù)后都有？

• ask_io13KU

  恩

• 湯吉林

  睡眠好嗎？有早醒，醒后再睡不著？

• ask_io13KU

  有

• ask_io13KU

  不好

• 湯吉林

  你有抑郁情緒，可以看看精神科，

• 湯吉林

  不過不是很嚴(yán)重，不用擔(dān)心

• ask_io13KU

  看精神科干嘛呀

• 湯吉林

  服用少許抗抑郁藥就會好的，

• ask_io13KU

  恩

• 湯吉林

  抑郁情緒只有精神科看，或看心理醫(yī)生作心理疏導(dǎo)，

• ask_io13KU

  嗯好，我抽空去看

• 湯吉林

  還有問題嗎？

• ask_io13KU

  沒了

• ask_io13KU

  好的

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