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有什么可效的瘦身方法
章里集衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,骨關(guān)節(jié)病,早泄,皮膚瘙癢癥,眩暈
ask_EmaV30
有什么可效的瘦身方法？
朱國偉
瘦身最健康的方法是飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整控制 多做一下運(yùn)動 比如說每天堅(jiān)持2公里快走
ask_EmaV30
我就是腿粗，也可以使用飲食運(yùn)動嗎
朱國偉
可以 腿粗可以多做腿部的鍛煉
ask_EmaV30
我是做服裝的每天沒有時(shí)間去走那么久的路，怎么辦
ask_EmaV30
比如呢？
朱國偉
山下班的時(shí)間可以多走路 躺在床上可以做直腿抬高或者是騎自行車的動作
ask_EmaV30
躺在床上做直腿抬高每天持續(xù)多久？
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