生氣的時候情緒控制不了是抑郁癥嗎？

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• ask_jdvsG8

  生氣的時候情緒控制不了，只想摔東西，老是不開心。這是抑郁癥嗎？

• 李薇

  你好

• 李薇

  請問我有什么可以幫到你的

• ask_jdvsG8

  生氣的時候情緒控制不了，只想摔東西，老是不開心。這是抑郁癥嗎？

• 李薇

  你好，不是抑郁癥

• 李薇

  是發(fā)泄情緒產(chǎn)生了過激的行為

• ask_jdvsG8

  算情緒病嗎

• 李薇

  不算哈。還不算是病

• 李薇

  但是要盡量的抑制情緒的爆發(fā)

• 李薇

  不然對身體不好

• ask_jdvsG8

  可我覺得控制不住自己，持續(xù)幾年和老公吵架，確實覺得身體不舒服

• ask_jdvsG8

  以前不會有要傷害彼此的念頭，可現(xiàn)在會有，心里有些害怕

• 李薇

  平時多做些健康活動 舒緩的音樂什么的 最好少熬夜 最關(guān)鍵一點 一開始想要改正的時候并不一定就能控制住的 等你冷靜下來后要繼續(xù)鼓勵自己 想想比上次做的好了 千萬別灰心

• 李薇

  你和你老公關(guān)系不好嗎

• ask_jdvsG8

  嗯。他背叛過很多次。我們17歲在一起，我還是和他結(jié)婚了?？稍匠吃蕉?。我本來因為可以放下

• 李薇

  我覺得你的過激行為跟你的感情生活有關(guān)系

• ask_jdvsG8

  是的

• ask_jdvsG8

  可要離婚心里真的很放不下

• 李薇

  但是切記不要傷害自己也不要傷害別人哈，有時間坐下來跟你老公好好聊聊

• 李薇

  實在不行就好聚好散

• ask_jdvsG8

  他現(xiàn)在改變很多，可我自己過不去

• 李薇

  恩，盡量讓自己平靜下來哈，這樣對自己不好

• ask_jdvsG8

  嗯。好的

• ask_jdvsG8

  謝謝

• 李薇

  你可以多轉(zhuǎn)移下注意力，

• 李薇

  把心思放在小孩，工作上會很好的

• ask_jdvsG8

  嗯。好的

• 李薇

  想一起過就要慢慢改掉

• 李薇

  請問你還有什么問題要咨詢嗎？

• ask_jdvsG8

  沒有了謝謝

• 李薇

  希望我能幫到你，祝你健康！

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