老是心里壓抑到該怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_rvqbso

  ，肖醫(yī)生！我有一個朋友三年來感覺壓力很大，上班不工資越來越少，在外工作時不時換地區(qū)不敢告訴父母，感覺自己沒有用，母親走了，父親在老家?guī)妥约汗┓孔?，不敢打電話回去，最近突然爆發(fā)了，上班時候和客戶會吵起來，會心情低落哭，有想過死的方式，最近想吃安眠藥或者自己自殺的想法，喝酒會中毒這幾天天天喝到暈，心情低落，沒心情工作，說看不到明天，想這幾天結(jié)束生命，我該如何安慰呢？醫(yī)生.昨天喝酒酒精中毒

• 肖雯婷

  您好，我是快問肖醫(yī)生

• 肖雯婷

  平時一定要注意心理調(diào)節(jié)的

• 肖雯婷

  自殺解決不了問題的

• 肖雯婷

  其實你也是希望可以解決這個問題，但是這樣只會給活著的人更大痛苦的

• 肖雯婷

  凡事是可以好好溝通的

• 肖雯婷

  你的父母是希望你以后會好的，不然他供那房子，有什么用處呢，你說是嗎

• 肖雯婷

  平時多鼓勵一下你的朋友的。有困難是可以去想辦法解決的

• 肖雯婷

  前面沒看到是說你的朋友。很抱歉

• 肖雯婷

  可以適當(dāng)?shù)脑O(shè)立分階段的目標(biāo)的

• 肖雯婷

  您好，還在嗎？

• ask_rvqbso

  在

• 肖雯婷

  嗯

• 肖雯婷

  其實發(fā)現(xiàn)一些問題是可以思考怎么去解決的

• 肖雯婷

  比如工資下降的原因

• 肖雯婷

  是否可以通過努力調(diào)整一下呢

• ask_rvqbso

  肖醫(yī)生，那我要怎么做

• ask_rvqbso

  怎么開導(dǎo)他

• 肖雯婷

  嗯。其實看得出，他平時心情比較的浮躁的

• 肖雯婷

  和客戶吵架肯定是會造成工資下降的，不是嗎

• ask_rvqbso

  嗯 他不喜歡多人的地方

• 肖雯婷

  是沒有及時舒緩壓力造成的

• ask_rvqbso

  嗯 他不喜歡多人的地方

• ask_rvqbso

  一個人都不太愛說話

• ask_rvqbso

  現(xiàn)在工資不是重點吧！剛剛發(fā)工資

• 肖雯婷

  這樣不說話會導(dǎo)致壓力得不到舒緩的

• 肖雯婷

  有壓力是可以和朋友互相說說的

• 肖雯婷

  每個人都會有壓力以及煩惱的

• 肖雯婷

  很多時候說出來會好很多的

• ask_rvqbso

  我這個星期和他聊了很多，就是聊完過來天又會發(fā)生

• ask_rvqbso

  感覺我不會安慰

• 肖雯婷

  這個是需要時間調(diào)整的

• 肖雯婷

  他平時一個人住嗎

• 肖雯婷

  平時可以培養(yǎng)一些興趣分散注意力的

• 肖雯婷

  很多時候要學(xué)會滿足的，凡事盡力就好的

• ask_rvqbso

  和他最好的朋友，可是不會說給他朋友聽，他說想留最好一面，所以不說話的

• ask_rvqbso

  和他最好的朋友，可是不會說給他朋友聽，他說想留最好一面，所以不說話的

• 肖雯婷

  其實他這樣也是想掩飾自己的脆弱的

• 肖雯婷

  但是每個人都不是完美的

• 肖雯婷

  都是有脆弱的時候的

• 肖雯婷

  平時是可以互相傾訴，互相幫助的

• ask_rvqbso

  和他最好的朋友，可是不會說給他朋友聽，他說想留最好一面，所以不說話的

• 肖雯婷

  平時可以多陪陪他的

• 肖雯婷

  說說。每個人都不可能一帆風(fēng)順的

• 肖雯婷

  當(dāng)覺得最困難的時候往往是離成功最近的時候的

• ask_rvqbso

  和他最好的朋友，可是不會說給他朋友聽，他說想留最好一面，所以不說話的

• 肖雯婷

  熬過那么多苦日子現(xiàn)在放棄是很不值得的

• ask_rvqbso

  hao

• ask_rvqbso

  當(dāng)一個人很煩的時候該怎么辦

• 肖雯婷

  可以聽聽舒緩的音樂

• ask_rvqbso

  如果去唱歌，唱什么歌好

• 肖雯婷

  輕快一點的就好

• 肖雯婷

  不要太吵的

• 肖雯婷

  還可以慢跑，打籃球

• 肖雯婷

  都可以的

• ask_rvqbso

  好的

• 肖雯婷

  嗯。多和鼓勵的人在一起的

• 肖雯婷

  很多事其實是你過于去在意了

• 肖雯婷

  有時候要學(xué)會滿足，放松

• ask_rvqbso

  那他這幾天打算離開這個世界，要怎么開導(dǎo)，他什么都不跟別人說，偶爾會跟我說一下，但是我不知道怎么解決

• 肖雯婷

  可以多和他聊聊身邊發(fā)生的有趣的事情的

• 肖雯婷

  還有說說，他的父親也是希望他好的

• 肖雯婷

  畢竟他的父親現(xiàn)在可是一個人

• ask_rvqbso

  那他這幾天打算離開這個世界，要怎么開導(dǎo)，他什么都不跟別人說，偶爾會跟我說一下，但是我不知道怎么解決

• 肖雯婷

  往往親情是最看重陪伴

• 肖雯婷

  而不是多有能力的

• ask_rvqbso

  但是他不敢打電話回去，我不是怎么說

• 肖雯婷

  這個是沒事的，你可以說，他的父親希望聽見他的聲音的

• ask_rvqbso

  上個星期他老爸生日他都不打回去

• 肖雯婷

  希望知道他目前還好的

• 肖雯婷

  不然 是會擔(dān)心的

• ask_rvqbso

  我就這樣說給他聽嗎

• 肖雯婷

  可以的

• ask_rvqbso

  好的

• 肖雯婷

  好的

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• ask_rvqbso

  有，就是不知道什么時間段開口

• ask_rvqbso

  開口不知道說怎么說

• 肖雯婷

  這個沒事的，多陪伴，說明他父親長期聯(lián)系不上他會擔(dān)心的

• ask_rvqbso

  開口不知道說怎么說

• ask_rvqbso

  還應(yīng)該怎么做

• 肖雯婷

  你可以說，你的父親長期不見你打電話也會擔(dān)心的，相信你是很體諒父親的，凡事好好溝通就好

• 肖雯婷

  多和他說點有趣 的事情的

• 肖雯婷

  還有一些勵志的

• 肖雯婷

  說明那些成功人士開始也不是一帆風(fēng)順的

• ask_rvqbso

  還應(yīng)該怎么做

• 肖雯婷

  多陪陪他

• 肖雯婷

  和他一起去打打籃球

• 肖雯婷

  運動，發(fā)泄一下也好

• ask_rvqbso

  是不是不可以讓他一個人呆著

• 肖雯婷

  最好暫時不要那樣的

• ask_rvqbso

  是不是不可以讓他一個人呆著

• 肖雯婷

  最好暫時不要那樣的

• ask_rvqbso

  還有什么發(fā)泄方式?jīng)]有

• 肖雯婷

  最好是把煩惱都和人說出來的

• ask_rvqbso

  除了這個

• 肖雯婷

  大聲的唱歌

• 肖雯婷

  整理房間

• 肖雯婷

  扔枕頭都可以的

• ask_rvqbso

  枕頭怎么扔法

• 肖雯婷

  保證不損壞其他物品就好

• 肖雯婷

  把枕頭扔來扔去也可以的

• 肖雯婷

  您好，還有不清楚的嗎

• ask_rvqbso

  枕頭怎么扔法

• ask_rvqbso

  他是男的，都20多歲了

• 肖雯婷

  保證不損壞其他物品就好 把枕頭扔來扔去也可以的

• 肖雯婷

  很抱歉哦，我這邊要接聽一個電話，半小時后再咨詢好嗎

• ask_rvqbso

  沒事的！肖醫(yī)生你先忙，到時候再聯(lián)系

• ask_rvqbso

  我感覺枕頭不適合我們玩

• 肖雯婷

  那個只是發(fā)泄的辦法

• 肖雯婷

  不是說單純的玩

• ask_rvqbso

  沒有那么多枕頭啊

• 肖雯婷

  這個幾個就好的

• 肖雯婷

  拿枕頭當(dāng)沙包打打也會好的

• ask_rvqbso

  打桌球算是發(fā)泄嗎

• 肖雯婷

  運動是算的

• ask_rvqbso

  打桌球算幫到他嗎

• 肖雯婷

  可以打桌球也是轉(zhuǎn)移注意力的

• 肖雯婷

  也是一種放松

• ask_rvqbso

  好的

• 肖雯婷

  好的

• ask_rvqbso

  肖醫(yī)生

• 肖雯婷

  怎么了

• 肖雯婷

  您好，還在嗎

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• 肖雯婷

  抱歉，等待時間過長系統(tǒng)會關(guān)閉咨詢

• 肖雯婷

  感謝使用快問服務(wù)，歡迎下次提問，祝你身體健康

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