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右肩膀有點僵硬 酸酸的 扭動下又舒服了。。感覺右肩膀往上一點靠近脖子那里有點腫了怎么回收
稷山縣人民醫(yī)院 骨外科
主治疾病：頸椎間盤突出癥、頸椎病、頸椎后縱韌帶骨化癥、脊柱側(cè)凸癥、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、脊柱骨折
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右肩膀有點僵硬 酸酸的 扭動下又舒服了。。感覺右肩膀往上一點靠近脖子那里有點腫了怎么回收
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右肩膀有點僵硬 酸酸的 扭動下又舒服了。。感覺右肩膀往上一點靠近脖子那里有點腫了怎么回事
孫展峰
首先考慮就是肌肉勞累勞損導(dǎo)致的。
孫展峰
多大年齡
孫展峰
職業(yè)呢
孫展峰
多是由于長時間坐，伏案工作的原因。
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我是學生
孫展峰
長時間玩手機，電腦和伏案工作關(guān)系比較大。
孫展峰
建議可以熱水袋熱敷二十分鐘，一天三次。也可以同時貼膏藥治療觀察。
孫展峰
避免長時間玩手機，電腦和伏案學習。
孫展峰
還有什么問題嗎？
ask_4bd3dU
之前坐在第一排又是靠邊邊的座位，我經(jīng)常會駝背然后看右斜方的黑板
ask_4bd3dU
這會有影響嗎
孫展峰
有關(guān)系的。先試試我上面的方法。如果有條件的話可以做一些推拿按摩，正骨治療最好。
孫展峰
建議可以用圓柱枕或者U型枕或保健枕。枕頭一定要低些。
孫展峰
還有什么問題嗎？
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我就是想說去按摩可以嗎
ask_4bd3dU
對 我學校的枕頭很高
孫展峰
當然可以了，按摩最好了。
孫展峰
祝你早日康復(fù)，生活愉快。
ask_4bd3dU
我回到家睡覺很不適應(yīng)
孫展峰
可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。
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感覺脖子都不舒服
ask_4bd3dU
謝謝
ask_4bd3dU
決明子枕頭可以嗎
孫展峰
可以的。
孫展峰
我上面說了枕頭的問題可以參考試試對你有好處的。
孫展峰
還有什么問題嗎？
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中間凹下去那種哦
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好的
ask_4bd3dU
沒有了
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