仰臥起坐腰痛是什么問題呢？

咨詢實錄內容

• ask_OIEMw8

  每次做仰臥起坐腰都會酸疼，這是缺少運動，還是不能做仰臥起坐啊

• 在線醫(yī)生

  鍛煉要循序漸進

• 在線醫(yī)生

  開始時不要做的太久

• ask_OIEMw8

  做仰臥起坐腰酸是不是不經常運動的關系??？

• ask_OIEMw8

  不是我的腰的問題吧

• 在線醫(yī)生

  假如你經常做，每次都腰痛，可以去醫(yī)院拍片看看

• ask_OIEMw8

  不是經常做，已經好久沒運動了，我運動少

• 在線醫(yī)生

  剛開始有些腰痛是正常的

• ask_OIEMw8

  腰不痛就是很酸

• 在線醫(yī)生

  這是平時肌肉不活動，活動時產生乳酸引起的，

• 在線醫(yī)生

  鍛煉一段時間就應該好多了

• ask_OIEMw8

  哦謝謝

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