視力下降了應(yīng)該注意什么呢？

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• ask_eMz9yA

  我是名高二女學(xué)生，最近一個(gè)多月每天中午晚上玩手機(jī)看韓劇，感覺視力下降了好多，會(huì)不會(huì)是假性近視呢

• 溫彬

  是的

• ask_eMz9yA

  該怎么辦呢

• 溫彬

  這個(gè)情況，你改掉這些習(xí)慣，吃些清肝明目的食品就行

• ask_eMz9yA

  我以前就有點(diǎn)近視，不過不嚴(yán)重，只有二百吧?？梢杂薪暤幕A(chǔ)上再假性近視么

• 溫彬

  不會(huì)，只能是近視的基礎(chǔ)上加重了近視，但這種多半是眼睛疲勞造成的，你可用枸杞、菊花泡些茶來喝，很快就能緩解了

• ask_eMz9yA

  那就說明我是在近視的基礎(chǔ)上加重了近視？

• 溫彬

  對(duì)的

• ask_eMz9yA

  那可以緩解多少？

• 溫彬

  這個(gè)很難說啊

• 溫彬

  每個(gè)人情況不一樣

• ask_eMz9yA

  那具體要怎么做

• 溫彬

  首先，不能老玩手機(jī)看電視了，第二，多做眼保健操，第三，晚上早點(diǎn)休息，最好能睡半個(gè)小時(shí)午覺，第四，吃些杞菊地黃丸或者用 枸杞、菊花泡茶喝

• ask_eMz9yA

  用枸杞 菊花泡茶每天喝幾次 還有量是多少

• ask_eMz9yA

  晚上幾點(diǎn)休息最好呢？

• 溫彬

  當(dāng)茶喝就行，量的話，隨你的口味

• 溫彬

  晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是肝經(jīng)的時(shí)間，所以，最好能在11點(diǎn)之前睡著

• ask_eMz9yA

  噢噢

• ask_eMz9yA

  謝謝您

• ask_eMz9yA

  清肝明目的食品有哪些呢

• 溫彬

  枸杞、菊花、黃精這些，

• 溫彬

  太多的，我也不是很清楚，還有光吃藥，不休息好，效果也是很差的

• ask_eMz9yA

  好，謝謝您

• 溫彬

  不客氣，還有什么需要咨詢的嗎

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