急性結(jié)膜炎的日常防護(hù)措施包括注意個人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、增強(qiáng)自身免疫力等。
1. 注意個人衛(wèi)生：要勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認(rèn)真清洗，避免用手揉眼睛，防止手上的病菌進(jìn)入眼部引發(fā)感染。日常使用的毛巾、手帕等要經(jīng)常清洗、消毒，專人專用，防止交叉感染。
2. 避免接觸傳染源：在急性結(jié)膜炎高發(fā)期，盡量不去人員密集、空氣不流通的場所，如游泳池、電影院等。如果身邊有急性結(jié)膜炎患者，要保持一定距離，不共用生活用品，患者使用過的物品要及時消毒處理。
3. 增強(qiáng)自身免疫力：保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。合理飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，像跑步、瑜伽等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，降低患病幾率。
在日常生活中，要時刻關(guān)注眼部健康狀況。一旦發(fā)現(xiàn)眼部有不適癥狀，如發(fā)紅、瘙癢、分泌物增多等，應(yīng)及時就醫(yī)。積極配合醫(yī)生的診斷和治療，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐用藥和護(hù)理。同時，要保持良好的心態(tài)，不要因為患病而過度焦慮，以免影響恢復(fù)。
