腰椎肌肉兩側(cè)疼，做長了，彎腰就疼，什么原因?

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• ask_ZnsLeo

  我的腰椎肌肉兩側(cè)疼，做長了，彎腰就疼，什么原因

• 在線醫(yī)生

  還有別的癥狀嗎

• ask_ZnsLeo

  也會疼的厲害

• 在線醫(yī)生

  就腰疼嗎

• ask_ZnsLeo

  是的

• 在線醫(yī)生

  腿沒事嗎

• 在線醫(yī)生

  早上輕快點嗎

• ask_ZnsLeo

  起床什么的都沒事

• 在線醫(yī)生

  那應(yīng)該沒大事 別長時間坐著

• ask_ZnsLeo

  腿沒事

• ask_ZnsLeo

  就是白天活動覺得腰疼

• ask_ZnsLeo

  起床什么的都沒事

• 在線醫(yī)生

  做一個小時左右起來活動一下

• ask_ZnsLeo

  應(yīng)該怎么治一下呢

• 在線醫(yī)生

  休息五六分鐘 扭扭腰

• ask_ZnsLeo

  有點腰肌勞損是嗎

• 在線醫(yī)生

  平時多注意腰背肌的鍛煉 可以用點青鵬軟膏

• 在線醫(yī)生

  可能是

• 在線醫(yī)生

  一般骨頭問題不大

• 在線醫(yī)生

  您還有什么問題需要咨詢我嗎？

• ask_ZnsLeo

  如何鍛煉腰背饑

• 在線醫(yī)生

  去網(wǎng)上搜搜五點支撐法 學(xué)小燕飛的動作

• 在線醫(yī)生

  有很詳細(xì)的講解

• 在線醫(yī)生

  您還有什么問題需要咨詢我嗎？

• ask_ZnsLeo

  好的，感謝，沒了

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