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早上中午正常吃晚上吃蘋果代替能減肥嗎？
河間市留古寺鎮(zhèn)四公村衛(wèi)生室 普通外科
主治疾病：外科的常見病脂肪瘤,痔瘡,疝氣,闌尾炎等,內(nèi)科的常見病支氣管炎,支氣管擴張,哮喘,高血壓,心臟病等,還有對其他婦科,兒科常見病也有很多的臨床經(jīng)驗
ask_265092
早上中午正常吃晚上吃蘋果代替能減肥嗎？
高保玉
你多重呢
ask_265092
170斤
高保玉
哦，你平時可以控制飲食幫助減肥的
ask_265092
早上中午可以正常吃吧！
ask_265092
早上面條酸奶中午米飯菜晚上蘋果
高保玉
最好每頓，適當(dāng)都減少的哦
ask_265092
我這樣吃不行嗎？
高保玉
是的，最好都減少的哦
ask_265092
那我三餐應(yīng)該怎么吃？
高保玉
減少平時的三分之一就可以的
ask_265092
我平常就是早上在外面吃拉面喝酸奶 中午一大碗米飯吃好多菜 晚上喝中午一樣
高保玉
哦，你自己看著減少就可以的
ask_265092
可以早上中午吃七分飽晚上吃水果代替嗎？
高保玉
可以的
ask_265092
這樣減肥健康吧！
高保玉
可以的哦，最好在多鍛煉身體的
ask_265092
可以多吃蔬菜不吃葷菜吧！
高保玉
是的
高保玉
還有其他的問題嗎
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