脖子往后壓疼，包括兩個肩膀也不舒服是怎么了？

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• ask_AWvwqo

  脖子往后壓疼，包括兩個肩膀也不舒服，脖子和肩膀的肌肉感覺很緊，這是缺少鍛煉的愿意嗎？

• 畢紅紅

  您好，根據(jù)您的描述。屬于運動少，長時間低頭勞累導致的頸肩綜合癥的范疇

• ask_AWvwqo

  以前是沒有問題的，自從做了個拉直頭發(fā)以后就有問題了，可能是那個時候坐姿不好，做太久沒有換姿勢，

• ask_AWvwqo

  現(xiàn)在一直有，都快2個月了

• ask_AWvwqo

  每天必須靠著沙發(fā)或躺在床上舒服，其他都感覺不是很舒服

• 畢紅紅

  建議就醫(yī)拍片，平時可能頸椎就不太好，可能是弄頭發(fā)時間久了誘發(fā)疼痛了

• ask_AWvwqo

  會不會缺少鍛煉，而引發(fā)的？

• 畢紅紅

  建議就醫(yī)拍片看看頸椎生理曲度，可以練習闊胸運動，減少低頭位，可以按摩，拔罐改善癥狀

• 畢紅紅

  肯定跟鍛煉少有關(guān)系

• ask_AWvwqo

  鍛煉多一點就好

• ask_AWvwqo

  跳了一會繩，就感覺舒服一點

• 畢紅紅

  減少低頭位，經(jīng)常輕度搖頭晃腦，練習闊胸運動，

• 畢紅紅

  拔罐，按摩可以輔助治療

• ask_AWvwqo

  好的，你覺的我要去拍片么？

• ask_AWvwqo

  我22歲女生

• 畢紅紅

  建議鍛煉，減少低頭位，可以結(jié)合按摩，拔罐改善癥狀，觀察看也可以，這么年輕，骨質(zhì)應該沒事，讓你拍片就是想讓你看看頸椎得生理曲度

• ask_AWvwqo

  恩，

• 畢紅紅

  不拍也可以的

• 畢紅紅

  您好，還有什么其它的問題需要幫助解答嗎

• ask_AWvwqo

  我鍛煉鍛煉，如果再不行就看看看

• 畢紅紅

  這也可以的

• 畢紅紅

  還有什么需要解答嗎

• ask_AWvwqo

  恩

• ask_AWvwqo

  沒有了

• 畢紅紅

  祝您早日康復，再見。

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