每天跳繩有助于減肥嗎？

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• ask_EUJayA

  請問每天跳繩有助于減肥嗎

• 李國鋒

  有的。想減肥要控制飲食，加強鍛煉。

• ask_EUJayA

  可是鍛煉之后感覺腿會變粗

• 李國鋒

  這個就看鍛煉的方法了。

• 李國鋒

  鍛煉方法應(yīng)當(dāng)找專業(yè)的運動學(xué)的人來制定

• ask_EUJayA

  好的，謝謝

• 李國鋒

  不客氣。

• 李國鋒

  祝您健康！

• ask_EUJayA

  我現(xiàn)在就不健康，我太胖了

• 李國鋒

  節(jié)食，運動，持之以恒

• 李國鋒

  節(jié)食不只是減少，還要均衡，營養(yǎng)要夠的。

• 李國鋒

  運動要合理，身體各處都要能鍛煉到了。

• 李國鋒

  還有最重要的是持之以恒

• ask_EUJayA

  嗯嗯，謝謝你，還有我現(xiàn)在長痘了，怎么辦

• ask_EUJayA

  是太熱氣了嗎

• ask_EUJayA

  該不該涂藥膏啊

• 李國鋒

  如果沒有明顯的感染，可以不用藥的。

• ask_EUJayA

  不用藥它會好嗎

• ask_EUJayA

  快過年了，我可不想一直這樣

• 李國鋒

  飲食適當(dāng)清淡，按時休息。應(yīng)該能減輕的。

• 李國鋒

  如果想快點，還是看皮膚科

• ask_EUJayA

  好吧，謝謝啦

• 李國鋒

  不客氣。

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