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晚上不吃飯 喝燕麥片能減肥嗎
寧?？h茶院鄉(xiāng)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：失眠,眩暈,頭痛,胃痛,咳嗽,腹瀉,脅痛,便秘,風(fēng)濕痹痛,虛勞,月經(jīng)紊亂,白帶等
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晚上不吃飯 喝燕麥片能減肥嗎？
蘇展望
淡的燕麥片是粗纖維，能防止能量攝入，但是不能長(zhǎng)吃，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的
ask_BsEP5U
還是能減肥咯
蘇展望
最好每餐吃點(diǎn)，這樣能起到均衡營(yíng)養(yǎng)
蘇展望
沒有能量攝入，當(dāng)時(shí)會(huì)瘦了
ask_BsEP5U
只有晚上吃燕麥片，早上和中午吃飯
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