平時較為焦躁怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_-tP_7E

  本人20 在校大學生 平時較為焦躁 焦慮 因為在校生活無聊又不知道做什么 較為自卑內向 想的比較多 相信的東西比較少 對事物比較挑剔

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  歡迎來訪

• 在線醫(yī)生

  現在這種情緒影響您睡眠嗎

• ask_-tP_7E

  很少

• 在線醫(yī)生

  和同學的關系還融洽吧

• ask_-tP_7E

  還可以 比較封閉 對別人都多少有點意見

• 在線醫(yī)生

  你需要調動自己的積極情緒，多參加感興趣的活動，大學生活是豐富多彩的，要充分利用好這段時光，享受大學生活的快樂

• ask_-tP_7E

  我知道 只是經常不受控制的想很多 對社會啊人性啊比較失望 不由自主想很多 而且感覺迷失自我了 不知道自己到底是怎么樣的

• 在線醫(yī)生

  初步分析您現在有預期焦慮，

• 在線醫(yī)生

  對未來有不確定的擔心，不安，還有消極的情緒，抑郁的情緒

• ask_-tP_7E

  怎么解決呢 本人有點口吃 心理常常悶悶的

• 在線醫(yī)生

  口吃也是和焦慮緊張有密切聯系的

• ask_-tP_7E

  怎么解決焦慮呢

• ask_-tP_7E

  常常心跳很快

• 在線醫(yī)生

  藥物治療，自我調節(jié)，心理疏導

• 在線醫(yī)生

  通過這幾個方面結合

• ask_-tP_7E

  通過平時的飲食可以嗎

• 在線醫(yī)生

  飲食代替不了藥物

• ask_-tP_7E

  藥物時什么

• ask_-tP_7E

  藥物時什么

• ask_-tP_7E

  比如說

• 在線醫(yī)生

  規(guī)律作息時間，參加文體活動，多于朋友交流 善于表達自己這些是必要的自我調節(jié)方法

• 在線醫(yī)生

  抗焦慮的藥物

• ask_-tP_7E

  好的 謝謝

• 在線醫(yī)生

  可以給你推薦一種抗焦慮的藥物

• 在線醫(yī)生

  釘螺環(huán)酮

• ask_-tP_7E

  很好是嗎？

• 在線醫(yī)生

  藥店有賣

• 在線醫(yī)生

  很好的

• ask_-tP_7E

  嗯

• 在線醫(yī)生

  以上為個人推薦，具體藥物劑量還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_-tP_7E

  好的

• ask_-tP_7E

  我這是抑郁癥是嗎

• 在線醫(yī)生

  是焦慮抑郁的情緒傾向

• ask_-tP_7E

  好的

• 在線醫(yī)生

  還沒有達到抑郁的程度

• ask_-tP_7E

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  主動改變 調節(jié)會好起來的

• 在線醫(yī)生

  祝你每天好心情

• ask_-tP_7E

  謝謝

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