如何才能夠解決心理問題呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gWEnCY

  在嗎，如何 解決心里問題呢

• ask_gWEnCY

  我總是莫名的感覺自己有大病，，，而且老是這樣

• 范興寬

  你好，我是飯飯心理醫(yī)生，為什么感覺自己有病呢

• ask_gWEnCY

  之前有過不舒服

• 范興寬

  哪里不舒服

• ask_gWEnCY

  也看到很多人得癌癥死了

• 范興寬

  嗯，恐怖癥

• ask_gWEnCY

  就是莫名的心慌，乏力，發(fā)抖，失眠，呼吸不上來(lái)

• ask_gWEnCY

  之前就是這樣的

• 范興寬

  如果是這些癥狀的話，是腎虛

• ask_gWEnCY

  持續(xù)了兩個(gè)月

• 范興寬

  嗯

• ask_gWEnCY

  我去醫(yī)院檢查了

• ask_gWEnCY

  沒問題

• ask_gWEnCY

  很多人都說(shuō)我心里有問題

• 范興寬

  是的

• ask_gWEnCY

  怎么辦呢

• ask_gWEnCY

  現(xiàn)在有時(shí)還會(huì)瞎想

• ask_gWEnCY

  一瞎想就不舒服

• 范興寬

  主要是心理方面的問題，多疑，恐怖癥

• ask_gWEnCY

  我都快煩死了，自己年輕氣盛的，怎么老這樣

• ask_gWEnCY

  那我該怎么辦呢

• 范興寬

  從心理上要進(jìn)行克服，如果比較嚴(yán)重，影響到正常的生活學(xué)習(xí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī) ，進(jìn)行藥物治療

• ask_gWEnCY

  您指的是心里醫(yī)生嗎

• 范興寬

  是的

• ask_gWEnCY

  我心理那里有問題

• 范興寬

  主要是恐怖癥，抑郁癥，焦慮癥

• ask_gWEnCY

  聽起來(lái)好恐怖的感覺，是什么引起的

• 范興寬

  多種因素，目前還不能確診是什么誘因，比較常見的如遺傳，社會(huì)性因素

• ask_gWEnCY

  我感覺我沒有抑郁癥

• ask_gWEnCY

  到時(shí)有點(diǎn)多疑恐怖癥

• ask_gWEnCY

  老師瞎想

• ask_gWEnCY

  是

• 范興寬

  主要是恐怖癥，但是與抑郁癥有相聯(lián)

• 范興寬

  還包括強(qiáng)迫癥

• ask_gWEnCY

  強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)在哪里呢

• 范興寬

  明知道沒必要去想，但是忍不住去想，甚至違背自己的意愿

• ask_gWEnCY

  這個(gè)該怎么治療

• 范興寬

  通過藥物治療輔助心理治療

• ask_gWEnCY

  要不你做我的心里醫(yī)生吧

• 范興寬

  可以的

• 范興寬

  根據(jù)提示來(lái)

• ask_gWEnCY

  那我假如去醫(yī)院應(yīng)該掛什么科

• 范興寬

  精神心理科

• ask_gWEnCY

  我是不是有精神病啊

• 范興寬

  不是精神病，是心理方面的問題

• ask_gWEnCY

  嚴(yán)重嘛，

• 范興寬

  看是否影響到你目前正常的生活

• ask_gWEnCY

  很少有

• 范興寬

  嗯，那就不是很嚴(yán)重

• ask_gWEnCY

  可是該怎么辦呢

• 范興寬

  生活中強(qiáng)迫癥的例子非常普遍，首先心理上不要有太大的壓力，不要有負(fù)擔(dān)

• ask_gWEnCY

  我呢、

• 范興寬

  是的

• ask_gWEnCY

  首先性子急得很，脾氣大的很，說(shuō)話聲音也很大，過于急躁，是不是跟這個(gè)‘有關(guān)

• 范興寬

  這個(gè)是性格

• ask_gWEnCY

  我是不是要改變性格啊，那我應(yīng)該怎么樣做起

• 范興寬

  性格各有所愛，不能說(shuō)好也不能說(shuō)不好，適合自己的就行

• ask_gWEnCY

  我覺得性格跟 這些也有關(guān)，我經(jīng)常去醫(yī)院人家醫(yī)生首先就問我最近有沒有發(fā)火

• 范興寬

  性格急躁的人容易上火，與性格當(dāng)然也是有關(guān)系

• ask_gWEnCY

  那我應(yīng)該怎么辦呢

• 范興寬

  從心理上要克服恐懼心理，不要過多的去想，去在乎這些，平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)療法和音樂療法都不錯(cuò)，多結(jié)交朋友，端正心態(tài)，開闊心胸，積極樂觀

• ask_gWEnCY

  可還是想恐怖的怎么辦呢

• 范興寬

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_gWEnCY

  怎么轉(zhuǎn)移

• 范興寬

  轉(zhuǎn)移視線，做做別的事情，分散注意力

• ask_gWEnCY

  嗯，好的

• ask_gWEnCY

  我這個(gè)應(yīng)該不嚴(yán)重把

• 范興寬

  嗯，是的，不要太過擔(dān)心

• ask_gWEnCY

  應(yīng)該不會(huì)有有病吧

• 范興寬

  不會(huì)的

• ask_gWEnCY

  那就好

• ask_gWEnCY

  謝謝你了

• 范興寬

  嗯

• 范興寬

  不客氣的

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