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大夫，我想戒煙，請問有什么辦法嗎
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾病：厭學(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥
ask_MnZK0o
大夫，我想戒煙，請問有什么辦法嗎
張群先
你好
ask_MnZK0o
你好
ask_MnZK0o
藥物可以戒煙嗎
張群先
一般不用藥物戒煙，可以采用減量法：限制吸煙的地方，盡量不去想吸煙，實(shí)在想吸時(shí)，抽出一支煙在手后，盡量推遲點(diǎn)燃香煙的時(shí)間。這樣每日少吸幾支，時(shí)間一長也可達(dá)到戒煙的目的。
ask_MnZK0o
那樣上說的噴劑還有偏方什么的有效果嗎
張群先
有效果，但是建議你在戒煙初期，多花點(diǎn)錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力。
ask_MnZK0o
嗯，謝謝大夫了
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