對(duì)自己不自信很自卑，不敢與人交流，怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jOwZA4

  對(duì)自己不自信很自卑，不敢與人交流，恐懼講臺(tái)，有交流恐懼癥，很憂郁感覺壓力很大經(jīng)常失眠，睡不好，醫(yī)生怎么辦？

• ask_jOwZA4

  我現(xiàn)在難受得要死了

• 高希翠

  你好，非常抱歉，由于網(wǎng)絡(luò)故障才收到你的信息。

• ask_jOwZA4

  嗯嗯，沒(méi)關(guān)系 幫我解決問(wèn)題

• 高希翠

  引起我們恐懼感的，往往是未知結(jié)果…這種恐懼感，影響到我們的社交___社交技能的匱乏，又讓我們對(duì)社交是去信心，如此惡性循環(huán)

• 高希翠

  【擁抱】

• ask_jOwZA4

  不懂

• 高希翠

  失去信心 剛剛打錯(cuò)了兩個(gè)字。

• ask_jOwZA4

  不知道如何去面對(duì)

• 高希翠

  有這種感受多久了？

• ask_jOwZA4

  很久了 最近特別明顯

• ask_jOwZA4

  也特別敏感

• 高希翠

  最近發(fā)生什么事情了嗎？

• ask_jOwZA4

  其實(shí)是高中就這樣了

• 高希翠

  高中之前狀態(tài)很好嗎？

• ask_jOwZA4

  不好

• ask_jOwZA4

  只不過(guò)沒(méi)有那么焦慮

• 高希翠

  那是什么時(shí)候開始的呢？

• ask_jOwZA4

  好像得憂郁癥似的

• 高希翠

  以前做過(guò)檢查嗎？治療過(guò)嗎？

• ask_jOwZA4

  沒(méi)有

• ask_jOwZA4

  沒(méi)跟人講起 也不敢去看醫(yī)生

• 高希翠

  從有這種感覺開始，到現(xiàn)在大概多久？

• ask_jOwZA4

  其實(shí)是有童年陰影 一直甩不掉 一直想起來(lái) 就越自卑

• ask_jOwZA4

  三四年了吧

• ask_jOwZA4

  特別恐懼

• 高希翠

  是的，我們成人后的性格大多離不開自己的幼年成長(zhǎng)經(jīng)歷或者家庭教育。

• ask_jOwZA4

  從小就默默在角落里很少上講臺(tái)，一要上去上面講話就特別緊張，說(shuō)不出話來(lái)

• ask_jOwZA4

  感覺好陌生

• 高希翠

  建議您，做系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，從幼年的成長(zhǎng)經(jīng)歷，開始尋求原因，以達(dá)到，自我成長(zhǎng)的目的

• ask_jOwZA4

  在哪里進(jìn)行呀

• ask_jOwZA4

  直接微信對(duì)話嗎

• ask_jOwZA4

  我想要根治 做個(gè)開心客觀積極向上的女孩

• ask_jOwZA4

  我該怎么做

• ask_jOwZA4

  開心樂(lè)觀

• 高希翠

  最好能到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)，做面詢，效果最理想

• ask_jOwZA4

  當(dāng)?shù)?？？可我不知道在哪里?p>

• 高希翠

  在這里也可使用電話，但是效果比面詢要稍弱些，價(jià)格也相對(duì)較低廉。

• ask_jOwZA4

  你當(dāng)?shù)赜姓J(rèn)識(shí)的心理老師嗎？？可不可以介紹給我 我真的很需要幫助

• 高希翠

  請(qǐng)問(wèn)您是哪里的？

• ask_jOwZA4

  面詢會(huì)不會(huì)很貴呀 我都沒(méi)看過(guò)心理醫(yī)生

• ask_jOwZA4

  福州的

• ask_jOwZA4

  我還是個(gè)學(xué)生呢

• 高希翠

  一般五百到***不等

• 高希翠

  一次。

• ask_jOwZA4

  一次就得那么貴呀

• ask_jOwZA4

  好貴

• 高希翠

  在這里也可使用電話，但是效果比面詢相比較弱些，價(jià)格也相對(duì)低廉。

• ask_jOwZA4

  那你幫幫我呀

• ask_jOwZA4

  醫(yī)生在不

• ask_jOwZA4

  我要治療

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程。

• 高希翠

  收到鏈接了嗎？

• ask_jOwZA4

  嗯嗯

• ask_jOwZA4

  我想要面診

• 高希翠

  我是山東的。

• ask_jOwZA4

  我覺得我的問(wèn)題不可能光靠手機(jī)的聊天就能解決

• ask_jOwZA4

  恩恩 那你認(rèn)識(shí)福州的醫(yī)生嗎

• 高希翠

  對(duì)您當(dāng)?shù)夭皇呛芰私?，您可?**搜索下。

• ask_jOwZA4

  ***的都不靠譜

• ask_jOwZA4

  你有認(rèn)識(shí)的嗎

• ask_jOwZA4

  幫我介紹

• ask_jOwZA4

  我相信你

• 高希翠

  非常抱歉，你們當(dāng)?shù)剡€真不是很了解

• ask_jOwZA4

  那你告訴我 我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做

• ask_jOwZA4

  我很迷茫

• ask_jOwZA4

  不知所措

• 高希翠

  只要有資質(zhì)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，都可以信賴

• ask_jOwZA4

  看到其他人都那么優(yōu)秀 自己卻這樣 很迷茫

• 高希翠

  可以先嘗試一次，看看效果

• ask_jOwZA4

  你是說(shuō) 跟你簽約嗎

• ask_jOwZA4

  一周120元 好貴

• ask_jOwZA4

  可不可以便宜一點(diǎn)

• 高希翠

  但是，通話是免費(fèi)的呢^_^

• ask_jOwZA4

  那我現(xiàn)在該怎么辦

• 高希翠

  如果愿意，就嘗試一周先試試效果吧

• ask_jOwZA4

  快瘋了

• ask_jOwZA4

  沒(méi)效果呢？怎么辦

• 高希翠

  沒(méi)有哪種咨詢，是面詢可以比擬的…

• 高希翠

  【擁抱】要相信自己的潛力！我們的心理，會(huì)像我們的年齡一樣，不斷的成長(zhǎng)…

• ask_jOwZA4

  嗯嗯

• ask_jOwZA4

  目前我能做的是什么

• 高希翠

  您可以***上搜索，呼吸放松療法，***會(huì)有很多的教程跟著學(xué)習(xí)，每天早晚各二十分鐘，堅(jiān)持一周。

• 高希翠

  對(duì)當(dāng)前的情緒狀態(tài)，么起到很好的，緩釋作用。

• ask_jOwZA4

  嗯嗯

• ask_jOwZA4

  還有呢

• ask_jOwZA4

  我感覺沒(méi)用呀

• 高希翠

  先用上述方法調(diào)試一周試試效果

• 高希翠

  還是建議您最好能夠面詢…

• ask_jOwZA4

  嗯嗯好的

• ask_jOwZA4

  我要去自習(xí)課了

• 高希翠

  ^_^好的，再見。

展開全部?jī)?nèi)容