減肥的話節(jié)食幾天會(huì)有影響嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gAiCos

  您好 請(qǐng)問(wèn)減肥的話節(jié)食幾天會(huì)有影響嗎

• 在線醫(yī)生

  一般3天以后就會(huì)引起代謝減慢了

• 在線醫(yī)生

  雖然節(jié)食可以暫時(shí)的減肥，但基礎(chǔ)代謝降低，后果很不好，一旦恢復(fù)飲食，能量很容易過(guò)剩，反彈比較厲害

• ask_gAiCos

  一般是中飯選擇吃蘋果 晚飯少量 早飯咖啡和大餅 這樣有影響嗎對(duì)身體

• 在線醫(yī)生

  這樣還行，只是別讓自己太餓著就行

• 在線醫(yī)生

  減肥的主要手段是運(yùn)動(dòng)，控制飲食不是讓節(jié)食，而是別過(guò)飽

• ask_gAiCos

  脫發(fā)和節(jié)食會(huì)有關(guān)系嗎

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然有

• 在線醫(yī)生

  節(jié)食的后果是營(yíng)養(yǎng)不良

• 在線醫(yī)生

  頭發(fā)缺營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然會(huì)脫落

• ask_gAiCos

  那怎么辦！

• 在線醫(yī)生

  我們從不建議病人吃減肥藥或過(guò)度節(jié)食

• 在線醫(yī)生

  以后把手段轉(zhuǎn)移到運(yùn)動(dòng)上

• ask_gAiCos

  好的 謝謝您！

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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