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19歲才一米六,想長高有什么可以拯救的嗎?

真心想在長高點,,兩年都沒有長了,才160的生高,,男,19歲,有什么可以拯救的嗎

ask_z6WEzQ 2015-03-10 21:53:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張喜元 醫(yī)師

桑植縣瑞塔鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。悍戳餍允彻苎?慢性支氣管炎,消化性潰瘍,支氣管炎,食管炎,肺氣腫,糖尿病,氣管炎,高血壓,肺炎,腹瀉

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  • ask_z6WEzQ

    真心想在長高點,,兩年都沒有長了,才160的生高,,男,19歲,有什么可以拯救的嗎?

  • 張喜元

    身高主要是由先天因素決定的。后天主要靠營養(yǎng)和鍛煉

  • 張喜元

    父母高嗎?

  • ask_z6WEzQ

    父母一米五幾。

  • 張喜元

    這種情況最多還可以增高3到5厘米。平時多做拉伸類的運動。如打籃球。引起向上。多吃含鈣量高的食物。如骨頭湯?;蛘呤氢}片。牛奶。

  • ask_z6WEzQ

    可以告訴我一下,能吃什么樣的鈣片嗎?這些有不怎么懂,

  • 張喜元

    食物里面含有還有豐富的鈣。如牛奶。骨頭湯。鈣片的話有迪巧。建議食物補鈣比較好。鈣攝入量過多的話。容易患結(jié)石。

  • ask_z6WEzQ

    鈣爾奇這種能使用嗎?

  • 張喜元

    鈣爾奇就是迪巧。不能常吃。

  • 張喜元

    可以多吃含鈣量高的食物。

  • ask_z6WEzQ

    額,,非常謝謝,醫(yī)生,

  • 張喜元

    不客氣。

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