健康減肥什么方法好啊？

咨詢實錄內容

• ask_nmdaWc

  健康減肥，按時吃飯，瘦得快

• 于信玲

  您好

• ask_nmdaWc

  您好

• 于信玲

  年齡身高體重性別？

• ask_nmdaWc

  年齡14

• ask_nmdaWc

  身高160

• ask_nmdaWc

  性別女

• 于信玲

  體重是多少？

• ask_nmdaWc

  體重110

• 于信玲

  身體是否有不舒服不正常的表現

• 于信玲

  您的體重是很標準的，維持住就可以的

• ask_nmdaWc

  沒有

• 于信玲

  少吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜

• 于信玲

  避免熬夜，生活要有規(guī)律

• 于信玲

  加強體育運動鍛煉

• 于信玲

  經常做瑜珈、健美體操等

• 于信玲

  這樣堅持下去，您的體型一定會很健美的，也會很健康的

• ask_nmdaWc

  要堅持多長時間呢

• 于信玲

  之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！

• 于信玲

  做為一種日常的生活永遠堅持

• 于信玲

  這種堅持對身體的體型及健康都是很重要的

• 于信玲

  能夠堅持身體就不容易生病

• ask_nmdaWc

  如果老年人腿疼怎么辦

• 于信玲

  多長時間了

• ask_nmdaWc

  一個星期

• 于信玲

  知道發(fā)病的原因嗎

• 于信玲

  身體還有什么不舒服不正常的表現

• ask_nmdaWc

  沒有

• 于信玲

  可考慮補充點鈣制劑如高鈣片

• ask_nmdaWc

  哦哦

• ask_nmdaWc

  謝謝

• 于信玲

  也有可能是著涼了，吃點治療風濕的藥物如獨活寄生湯、歸脾湯、六味地黃湯等加減調治。

• 于信玲

  不客氣，之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！

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