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實(shí)錄
我16歲170，已兩年未長(zhǎng)高，現(xiàn)在戒除手淫還能長(zhǎng)高嗎？每次看到周圍很多女生都比我高，就感覺(jué)很著急。
湖北民族大學(xué)附屬民大醫(yī)院 性病科
主治疾?。喊滩?、梅毒、尖銳濕疣、淋病、非淋球菌尿道炎、生殖器皰疹等性傳播疾病的診斷治療、高危行為風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、艾滋病性病預(yù)防與暴露后阻斷、艾滋病恐懼癥與性病恐懼癥心理干預(yù)。
ask_iI8TvQ
我16歲170，已兩年未長(zhǎng)高，現(xiàn)在戒除手淫還能長(zhǎng)高嗎？
覃立鋒
您好！我是***號(hào)主治醫(yī)師，內(nèi)科碩士研究生畢業(yè)，在三甲醫(yī)院工作多年，很高興為您服務(wù)！
覃立鋒
在嗎？
ask_iI8TvQ
在，您好
ask_iI8TvQ
我16歲170，已兩年未長(zhǎng)高，現(xiàn)在戒除手淫還能長(zhǎng)高嗎？
覃立鋒
還可以長(zhǎng)高的
ask_iI8TvQ
要怎么做呢？
覃立鋒
問(wèn)得好
ask_iI8TvQ
每次看到周圍很多女生都比我高，就感覺(jué)很著急
覃立鋒
每天運(yùn)動(dòng)至少1小時(shí)，每天一杯牛奶，不熬夜，保證充足睡眠，長(zhǎng)期保持良好心境
覃立鋒
建議吃點(diǎn)鈣片
ask_iI8TvQ
現(xiàn)在手淫已戒兩周，可還是感覺(jué)沒(méi)什么長(zhǎng)高的跡象??？
覃立鋒
慢慢來(lái)，俗話說(shuō)，男長(zhǎng)30，女長(zhǎng)18
ask_iI8TvQ
額這個(gè)我長(zhǎng)期每天一粒樂(lè)力鈣，現(xiàn)在哪一天中斷了就感覺(jué)腿無(wú)力
覃立鋒
嗯
ask_iI8TvQ
可就是不見(jiàn)長(zhǎng)啊急死了
覃立鋒
你要能真正做到以上幾點(diǎn)，絕對(duì)會(huì)長(zhǎng)高
ask_iI8TvQ
那我長(zhǎng)跑或慢跑和做俯臥撐能長(zhǎng)嗎？
ask_iI8TvQ
您還在嗎？
覃立鋒
要多做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，健美操等
ask_iI8TvQ
那俯臥撐下個(gè)月就有一場(chǎng)比賽，現(xiàn)在在練一個(gè)月，賽后就盡量減少這方面的鍛煉多做有氧的行么？
覃立鋒
對(duì)的
ask_iI8TvQ
好的謝謝您的解答，那我先睡了，祝您晚安吧
覃立鋒
祝您和您的家人健康
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