腰椎間盤突出男性30歲怎么治療
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腰椎間盤突出男性30歲怎么治療
孫展峰
保守治療方法有牽引,推拿按摩,針灸,理療,膏藥,活血的藥,小針刀等治療。避免長時間坐,站立和彎腰。 ***搜索腰肌鍛煉圖片,可以選擇五點(diǎn)支撐法和飛燕點(diǎn)水法,有很好的幫助。 睡硬板床 腰圍保護(hù)限制腰椎活動度 以上就是保守治療的方法還有注意事項你參考一下對你有幫助的。
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推拿按摩怎么弄?
孫展峰
看中醫(yī)治療
孫展峰
還有什么問題嗎?
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有沒有簡單一點(diǎn)在家里能操作的方法治療
孫展峰
上面幾乎是全部的保守治療方法。在家自己無法做的。只能做腰肌鍛煉和一些注意事項,我上面全部說了
孫展峰
在家可以熱敷,膏藥,活血的藥治療
孫展峰
熱水袋熱敷二十分鐘,一天三次。
孫展峰
膏藥有云南白藥膏,骨通貼膏。個人觀點(diǎn)
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好謝謝
孫展峰
還有什么問題嗎?
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沒有
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