幾個禮拜體重增了1斤正常不？

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• ask_j7Lyzw

  您好、我前幾個禮拜體重一直沒變早上量都是53 今天早上變成53.5長了一斤這是為什么呢

• 趙建財

  你好

• ask_j7Lyzw

  您好、我前幾個禮拜體重一直沒變早上量都是53 今天早上變成53.5長了一斤這是為什么呢

• 趙建財

  說明排泄和食入是平衡的

• ask_j7Lyzw

  我吃是很注意的 因為減肥 晚上吃的白菜豆腐 而且少油少鹽 晚上吃些水果

• ask_j7Lyzw

  是不是水果吃多了

• ask_j7Lyzw

  排泄和食入是平衡的什么意思呢

• ask_j7Lyzw

  ？？

• 趙建財

  你好

• ask_j7Lyzw

  我吃是很注意的 因為減肥 晚上吃的白菜豆腐 而且少油少鹽 晚上吃些水果

• 趙建財

  你多大了，性別

• ask_j7Lyzw

  16 女

• ask_j7Lyzw

  身高172 體重53

• ask_j7Lyzw

  今天早上量53.5

• 趙建財

  其實你的效果是明顯的

• ask_j7Lyzw

  平時都是53

• ask_j7Lyzw

  我就是想問為什么突然一下長了一斤

• 趙建財

  因你才16歲

• 趙建財

  微增是正常的

• ask_j7Lyzw

  可是我昨天早上量還是53

• ask_j7Lyzw

  胖一斤身材會不會變樣 變胖之類的呢

• 趙建財

  因為你處在一個動態(tài)平衡狀態(tài)

• 趙建財

  胖一斤不會的

• ask_j7Lyzw

  是不是可能過一段時間體重還會減輕呢

• 趙建財

  是的

• 趙建財

  也有慢增的時候，也有慢減的過程

• ask_j7Lyzw

  可我上個禮拜包括昨天早上量都是53

• ask_j7Lyzw

  而且每天吃的東西都是相同的

• ask_j7Lyzw

  可能就是水果昨天吃的有點多了

• ask_j7Lyzw

  相對和之前幾天的

• 趙建財

  這都 是正常表現(xiàn)

• 趙建財

  只要注意節(jié)食和運動是可以保持一定體型的

• 趙建財

  一定合理節(jié)食，有效運動

• ask_j7Lyzw

  我運動啊

• 趙建財

  這就好，不要懷疑

• 趙建財

  繼續(xù)堅持就可以了

• ask_j7Lyzw

  可我體重為什么突然長了 急死我了

• 趙建財

  這也正常，明天你再測一下，可能就又回到原數(shù)了

• ask_j7Lyzw

  多喝一點水 也是會長一斤的吧

• 趙建財

  這就是動態(tài)平衡的表現(xiàn)

• 趙建財

  是的，水也有重量啊

• ask_j7Lyzw

  好 謝謝

• 趙建財

  多出一點時會減少更多

• 趙建財

  不客氣，再聊

• ask_j7Lyzw

  好

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