患有焦慮癥該怎么治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_616808

  焦慮癥，為什么看什么都煩。沒(méi)有耐心。自己總是感覺(jué)是傾斜的。走路感覺(jué)地板晃動(dòng)也是傾斜的。雙腳轉(zhuǎn)圈的感覺(jué)

• 管仁偉

  你好

• ask_616808

  您好

• 管仁偉

  這主要是自己心里有煩心事引起的

• ask_616808

  我是焦慮癥。

• 管仁偉

  嗯

• 管仁偉

  容易對(duì)一些事情不耐煩

• 管仁偉

  出現(xiàn)煩躁清洗

• ask_616808

  醫(yī)生說(shuō)我是焦慮癥?，F(xiàn)在吃的是草酸早一片。黛力新一片。清腦復(fù)神早晚各兩支。酒石酸搓吡坦片。怎么還是有癥狀啊

• ask_616808

  現(xiàn)在吃的藥感覺(jué)效果也不是很明顯

• 管仁偉

  嗯

• 管仁偉

  你吃的這些藥物長(zhǎng)期來(lái)看是有依賴性的

• 管仁偉

  建議你平時(shí)注意要保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

• ask_616808

  我兒子6歲半。我也知道這個(gè)年齡的孩子本來(lái)就淘氣。就是總想像他發(fā)火。摟不住自己

• ask_616808

  就是混混沌沌的。走路感覺(jué)傾斜的。腳轉(zhuǎn)圈。閉上眼睛就像坐船一樣的

• 管仁偉

  嗯

• ask_616808

  焦慮癥會(huì)引起我說(shuō)的癥狀嗎？

• 管仁偉

  這也可能與自己平時(shí)有壓力有關(guān)

• 管仁偉

  焦慮癥會(huì)引起這樣的

• ask_616808

  我上班也沒(méi)什么壓力。就是在電腦前時(shí)間長(zhǎng)。

• 管仁偉

  嗯

• ask_616808

  多久能緩解我說(shuō)的癥狀??？

• 管仁偉

  吃藥事一方面

• 管仁偉

  你要注意多到戶外活動(dòng)一下

• ask_616808

  嗯，

• 管仁偉

  尤其是可以爬爬山

• 管仁偉

  這會(huì)對(duì)你有很大的好處

• 管仁偉

  曬太陽(yáng)和戶外運(yùn)動(dòng)是最好的緩解焦慮的方式

• 管仁偉

  您好

• ask_616808

  我不想出去

• ask_616808

  出去也要找離醫(yī)院近的地方。

• 管仁偉

  這樣可能不太利于你的恢復(fù)

• 管仁偉

  嗯

• ask_616808

  總是犯困。r頭混混沌沌的。

• 管仁偉

  嗯

• 管仁偉

  你要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)比較好

• ask_616808

  為什么感覺(jué)腿感覺(jué)轉(zhuǎn)圈?。?p>

• 管仁偉

  這主要是焦慮引起的神經(jīng)支配肌肉不適引起的反應(yīng)

• 管仁偉

  建議你還是要注意選擇適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w

• 管仁偉

  運(yùn)動(dòng)會(huì)減緩你的焦慮情緒

• ask_616808

  可以遛彎走走嗎？

• 管仁偉

  這樣也可以

• 管仁偉

  也是對(duì)你有幫助的

• ask_616808

  心情也不是不好。就是莫名煩躁

• 管仁偉

  嗯

• 管仁偉

  注意保持樂(lè)觀的情緒

• ask_616808

  盡量控制自己?jiǎn)?p>

• 管仁偉

  對(duì)的

• 管仁偉

  你要自己暗示自己

• 管仁偉

  積極的暗示

• 管仁偉

  你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間

• 管仁偉

  并注意盡量保持良好的情緒

• ask_616808

  嗯，焦慮癥要吃多久的藥物??？

• 管仁偉

  這些藥物是有依賴性的

• ask_616808

  我原來(lái)喜歡的，現(xiàn)在都不喜歡做了

• 管仁偉

  不建議你長(zhǎng)期吃

• 管仁偉

  嗯

• ask_616808

  我也不打算長(zhǎng)期吃藥。也想把藥忌了。

• 管仁偉

  嗯

• 管仁偉

  你要注意慢慢的通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減緩焦慮情緒

• ask_616808

  我就是我爸爸突然一去世。我接受不了。所以就是這樣。長(zhǎng)期失眠，心情不好。自己也不想和別人說(shuō)

• 管仁偉

  嗯

• ask_616808

  跑步?。?p>

• 管仁偉

  這就是對(duì)你造成影響的關(guān)鍵事件

• 管仁偉

  可以選擇慢跑

• 管仁偉

  你要釋?xiě)?p>

• 管仁偉

  這件事對(duì)你的情緒影響很大

• 管仁偉

  但是你要注意把自己調(diào)整過(guò)來(lái)

• 管仁偉

  這樣也是對(duì)你自己和自己的親人負(fù)責(zé)

• 管仁偉

  祝好

• 管仁偉

  您好

• ask_616808

  好的。

• 管仁偉

  嗯

• 管仁偉

  祝好

• ask_616808

  謝謝您

• 管仁偉

  不客氣的

• ask_616808

  好

• 管仁偉

  祝好

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